15.0099

Tìm thấy 2.392 kết quả

thức khuya dậy sớm

Thức dậy sớm sẽ giảm cân

Thức dậy sớm sẽ giảm cân

23 - view

Nghiên cứu của ĐH Dược Northwestern Feinberg (Mỹ) cho thấy thức dậy sớm và tiếp xúc với những tia nắng đầu tiên trong ngày có thể giúp bạn giảm cân.

Thức dậy sớm không hẳn là tốt

Thức dậy sớm không hẳn là tốt

7 - view

Bác sĩ Hiroshi Saisho cho rằng những người sống thọ đều là những người dậy sớm, tuy nhiên không hẳn như vậy ....

Bí kíp để thức dậy sớm

Bí kíp để thức dậy sớm

2 - view

Bạn hãy đi ngủ sớm, thức dậy cùng một giờ trong ngày, ăn đủ chất vào buổi tối... dần dần thời gian biểu của bạn sẽ đi vào nề nếp và quen với việc dậy sớm.

Cách đánh thức bé yêu dậy sớm cực hiệu quả

Cách đánh thức bé yêu dậy sớm cực hiệu quả

7 - view

Bạn có bao giờ nghĩ rằng thức dậy buổi sáng đối với bạn rất khó khăn? Và nó sẽ khó khăn gấp bội khi bạn có con. Gọi một đứa trẻ dậy rất khó nếu bạn không sử...

Nên làm gì mỗi sớm mai thức dậy?

Nên làm gì mỗi sớm mai thức dậy?

2 - view

Khi thức giấc vào mỗi buổi sáng, nhiều người thường ngồi dậy ngay, thậm chí bật dậy một cách vội vã vì ngủ muộn sợ trễ giờ học, giờ làm.

27 người thành công thường thức dậy rất sớm

27 người thành công thường thức dậy rất sớm

100 - view

Dậy sớm và làm việc miệt mài là những thói quen phổ biến nhất để tạo ra các CEO nổi tiếng. Theo họ, việc dậy sớm sẽ giúp phản hồi tới các khách hàng và...

Càng thức khuya càng mập

Càng thức khuya càng mập

1 - view

Cuộc sống quả thật là khó tránh được đơn điệu nếu thiếu mốt. Nhưng ngược lại, quá nhiều mốt có khi chỉ rước thêm phiền. Chẳng hạn sợ mập cũng là mốt nên không...

Thực phẩm cho người thức khuya

Thực phẩm cho người thức khuya

2 - view

Thức khuya là một thói quen không tốt cho sức khỏe vì chúng gây ra nhiều tác động tiêu cực như mệt mỏi, lão hóa sớm, suy giảm miễn dịch, da thô sần,...

Cách nào để bé không thức khuya

Cách nào để bé không thức khuya

1 - view

Buổi tối và cả ban ngày bé đều khó vào giấc ngủ, nhưng khi đã ngủ được thì bé rất say. Tôi thấy thương con lắm vì bé mới 6 tuổi mà thức khuya...

Tác hại của việc thức khuya

Tác hại của việc thức khuya

20 - view

(Sức khỏe) - Thức khuya làm mất cân bằng đồng hồ sinh học và làm đảo lộn cuộc sống. Những người thường xuyên thức khuya luôn làm việc ban ngày sa sút, không...

Chăm sóc làn da khi thức khuya

Chăm sóc làn da khi thức khuya

1 - view

Nhiều người có thói quen thức khuya để làm việc, do vậy làn da sẽ bị ảnh hưởng và xấu đi rất nhiều.

Thức khuya – “Tác nhân” gây mụn

Thức khuya – “Tác nhân” gây mụn

2 - view

GiadinhNet - Thức đêm sẽ khiến mặt nổi nhiều mụn hơn, nhưng đôi khi, vì công việc nên ở một số thời điểm, chúng ta bắt buộc vẫn phải thức khuya. Nếu rơi vào trường hợp...

Những tác hại khi thức khuya

Những tác hại khi thức khuya

1 - view

Cuộc sống hiện đại, sức ép công việc cao, giao tiếp nhiều… khiến ngày càng có nhiều người thường xuyên phải thức khuya. Điều này ảnh hưởng tiêu cực rõ rệt đến...

Thức ăn nhẹ tốt cho người thức khuya

Thức ăn nhẹ tốt cho người thức khuya

3 - view

Bạn là người hay thức khuya hoặc thường cảm thấy khó ngủ vào ban đêm? Một số loại thức ăn nhẹ sau sẽ giúp bạn no bụng mà không sợ thừa cân.

Bé hay thức khuya, BS có cách nào giúp bé ngủ sớm không?

Bé hay thức khuya, BS có cách nào giúp bé ngủ sớm không?

1 - view

(AloBacsi) - Hôm nào tôi cũng cho bé lên giường từ 8-9h tối nhưng phải đến 12-1h sáng bé mới chịu ngủ.

Trẻ dậy thì sớm: Cách phòng tránh trẻ dậy thì sớm

Trẻ dậy thì sớm: Cách phòng tránh trẻ dậy thì sớm

1 - view

Tình trạng trẻ dậy thì sớm ngày càng nhiều, điều này khiến không ít cha mẹ lo lắng cho sức khỏe và tương lai của con cái mình, nhất là với những bé...

Dậy sớm giúp bạn trẻ ra

Dậy sớm giúp bạn trẻ ra

2 - view

Một thế giới riêng, vài giờ đồng hồ yên lặng và bầu không khí êm ả nơi làm việc sẽ giúp bạn hoàn thành công việc nhanh chóng, tinh thần...

Dậy sớm giảm nguy cơ béo phì

Dậy sớm giảm nguy cơ béo phì

20 - view

Một nghiên cứu mới ở Úc cho thấy dậy sớm hay trễ vào buổi sáng có thể tác động đến cân nặng của thiếu niên.

10 lợi ích của việc dậy sớm

10 lợi ích của việc dậy sớm

0 - view

Hàng loạt nghiên cứu đã chứng minh bí quyết thành công nhờ dậy sớm. Dưới đây là 10 lợi ích bạn cần biết từ việc dậy sớm.

Lợi ích bất ngờ từ dậy sớm

Lợi ích bất ngờ từ dậy sớm

1 - view

Dậy sớm không chỉ giúp bạn khỏe mạnh mà còn nâng cao hạnh phúc đời sống vợ chồng.

Dậy sớm không tốt cho tim

Dậy sớm không tốt cho tim

2 - view

Từ xưa người ta vẫn khuyên rằng nên dậy sớm, nhưng một nghiên cứu tại Nhật cho thấy những người hay dậy sớm có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn.

Dấu hiệu dậy thì sớm ở trẻ

Dấu hiệu dậy thì sớm ở trẻ

2 - view

Mời độc giả gửi câu hỏi bằng 1 trong 4 cách dưới đây để được BS Thu Cúc tư vấn và giải đáp. Đón đọc nội dung tư vấn vào 17g30 cùng ngày.

Trẻ dậy thì sớm do thức ăn chứa nội tiết tố?

Trẻ dậy thì sớm do thức ăn chứa nội tiết tố?

0 - view

(Kiến Thức) - Nhiều mẹ cho con ăn các loại rau, bánh trái, thậm chí sử dụng các sản phẩm chứa nhiều vitamin E, estrogen... khiến trẻ dậy thì sớm.

Trẻ dậy thì sớm do thức ăn chứa nội tiết tố?

Trẻ dậy thì sớm do thức ăn chứa nội tiết tố?

0 - view

(Kiến Thức) - Nhiều mẹ cho con ăn các loại rau, bánh trái, thậm chí sử dụng các sản phẩm chứa nhiều vitamin E, estrogen... khiến trẻ dậy thì sớm.

Tác hại của thức khuya khủng khiếp đến mức nào?

Tác hại của thức khuya khủng khiếp đến mức nào?

2 - view

(Kiến Thức) - Video sự khác nhau giữa thức khuya và ngủ sớm sẽ cho bạn thấy tác hại của thức khuya khủng khiếp đến mức nào.

Mẹo nhỏ khi ngủ và thức dậy

Mẹo nhỏ khi ngủ và thức dậy

4 - view

Một điều tra của Mỹ phát hiện, 72% nam giới ngủ ngon khi ngủ ở sofa, chỉ có 27% nam giới ngủ ngon khi ở bên vợ hoặc người yêu.

Dễ mắc bệnh tiểu đường nếu thức khuya

Dễ mắc bệnh tiểu đường nếu thức khuya

1 - view

Một nghiên cứu giữa những người thường xuyên thức khuya và người đi ngủ sớm cho thấy tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường của những người thường xuyên thức khuya cao hơn mặc dù thời gian...

Bệnh tuổi teen: Thức khuya và ngủ nướng

Bệnh tuổi teen: Thức khuya và ngủ nướng

3 - view

Giấc ngủ có những biến thái kỳ quặc trong suốt những năm tuổi teen. Nhiều bạn có sức ngồi chơi game đến khuya nhưng không tìm ra chút sức sống nào để thoát ra khỏi...

17.0066

Liên hệ xóa tin: [email protected]