285.0242

Tìm thấy 2.422 kết quả

thức khuya dậy sớm

Thức dậy sớm sẽ giảm cân

Thức dậy sớm sẽ giảm cân

198 - view

Nghiên cứu của ĐH Dược Northwestern Feinberg (Mỹ) cho thấy thức dậy sớm và tiếp xúc với những tia nắng đầu tiên trong ngày có thể giúp bạn giảm cân.

Bí kíp để thức dậy sớm

Bí kíp để thức dậy sớm

58 - view

Bạn hãy đi ngủ sớm, thức dậy cùng một giờ trong ngày, ăn đủ chất vào buổi tối... dần dần thời gian biểu của bạn sẽ đi vào nề nếp và quen với việc dậy sớm.

Thức dậy sớm không hẳn là tốt

Thức dậy sớm không hẳn là tốt

58 - view

Bác sĩ Hiroshi Saisho cho rằng những người sống thọ đều là những người dậy sớm, tuy nhiên không hẳn như vậy ....

Cách đánh thức bé yêu dậy sớm cực hiệu quả

Cách đánh thức bé yêu dậy sớm cực hiệu quả

4 - view

Bạn có bao giờ nghĩ rằng thức dậy buổi sáng đối với bạn rất khó khăn? Và nó sẽ khó khăn gấp bội khi bạn có con. Gọi một đứa trẻ dậy rất khó nếu bạn không sử...

27 người thành công thường thức dậy rất sớm

27 người thành công thường thức dậy rất sớm

243 - view

Dậy sớm và làm việc miệt mài là những thói quen phổ biến nhất để tạo ra các CEO nổi tiếng. Theo họ, việc dậy sớm sẽ giúp phản hồi tới các khách hàng và...

Nên làm gì mỗi sớm mai thức dậy?

Nên làm gì mỗi sớm mai thức dậy?

25 - view

Khi thức giấc vào mỗi buổi sáng, nhiều người thường ngồi dậy ngay, thậm chí bật dậy một cách vội vã vì ngủ muộn sợ trễ giờ học, giờ làm.

Càng thức khuya càng mập

Càng thức khuya càng mập

26 - view

Cuộc sống quả thật là khó tránh được đơn điệu nếu thiếu mốt. Nhưng ngược lại, quá nhiều mốt có khi chỉ rước thêm phiền. Chẳng hạn sợ mập cũng là mốt nên không...

Thực phẩm cho người thức khuya

Thực phẩm cho người thức khuya

45 - view

Thức khuya là một thói quen không tốt cho sức khỏe vì chúng gây ra nhiều tác động tiêu cực như mệt mỏi, lão hóa sớm, suy giảm miễn dịch, da thô sần,...

Cách nào để bé không thức khuya

Cách nào để bé không thức khuya

7 - view

Buổi tối và cả ban ngày bé đều khó vào giấc ngủ, nhưng khi đã ngủ được thì bé rất say. Tôi thấy thương con lắm vì bé mới 6 tuổi mà thức khuya...

Tác hại của việc thức khuya

Tác hại của việc thức khuya

15 - view

(Sức khỏe) - Thức khuya làm mất cân bằng đồng hồ sinh học và làm đảo lộn cuộc sống. Những người thường xuyên thức khuya luôn làm việc ban ngày sa sút, không...

Chăm sóc làn da khi thức khuya

Chăm sóc làn da khi thức khuya

12 - view

Nhiều người có thói quen thức khuya để làm việc, do vậy làn da sẽ bị ảnh hưởng và xấu đi rất nhiều.

Thức khuya – “Tác nhân” gây mụn

Thức khuya – “Tác nhân” gây mụn

2 - view

GiadinhNet - Thức đêm sẽ khiến mặt nổi nhiều mụn hơn, nhưng đôi khi, vì công việc nên ở một số thời điểm, chúng ta bắt buộc vẫn phải thức khuya. Nếu rơi vào trường hợp...

Những tác hại khi thức khuya

Những tác hại khi thức khuya

10 - view

Cuộc sống hiện đại, sức ép công việc cao, giao tiếp nhiều… khiến ngày càng có nhiều người thường xuyên phải thức khuya. Điều này ảnh hưởng tiêu cực rõ rệt đến...

Thức ăn nhẹ tốt cho người thức khuya

Thức ăn nhẹ tốt cho người thức khuya

168 - view

Bạn là người hay thức khuya hoặc thường cảm thấy khó ngủ vào ban đêm? Một số loại thức ăn nhẹ sau sẽ giúp bạn no bụng mà không sợ thừa cân.

Bé hay thức khuya, BS có cách nào giúp bé ngủ sớm không?

Bé hay thức khuya, BS có cách nào giúp bé ngủ sớm không?

1 - view

(AloBacsi) - Hôm nào tôi cũng cho bé lên giường từ 8-9h tối nhưng phải đến 12-1h sáng bé mới chịu ngủ.

Trẻ dậy thì sớm: Cách phòng tránh trẻ dậy thì sớm

Trẻ dậy thì sớm: Cách phòng tránh trẻ dậy thì sớm

13 - view

Tình trạng trẻ dậy thì sớm ngày càng nhiều, điều này khiến không ít cha mẹ lo lắng cho sức khỏe và tương lai của con cái mình, nhất là với những bé...

Dậy sớm giúp bạn trẻ ra

Dậy sớm giúp bạn trẻ ra

6 - view

Một thế giới riêng, vài giờ đồng hồ yên lặng và bầu không khí êm ả nơi làm việc sẽ giúp bạn hoàn thành công việc nhanh chóng, tinh thần...

Dậy sớm giảm nguy cơ béo phì

Dậy sớm giảm nguy cơ béo phì

15 - view

Một nghiên cứu mới ở Úc cho thấy dậy sớm hay trễ vào buổi sáng có thể tác động đến cân nặng của thiếu niên.

19.017

Liên hệ xóa tin: [email protected]