10 - view
Thở là một bản năng của con người nhưng không phải ai cũng biết cách thở cho đúng.
2 - view
4 - view
Cách thở đúng là sử dụng toàn bộ cơ hoành thay vì phần ngực để giúp đưa không khí trong lành đến toàn bộ phổi.
7 - view
(PLO) - Thở đúng cách giúp chúng ta tránh được các vết thương mãn tính, chứng táo bón, các vấn đề về da, lo lắng, mất ngủ. Nhưng thở thế nào...
5 - view
Thở đúng cách giúp chúng ta tránh được các vết thương mãn tính, chứng táo bón, các vấn đề về da, lo lắng, mất ngủ. Nhưng thở thế nào là...
1 - view
Thở là sự trao đổi không khí giữa cơ thể với môi trường xung quanh. Trong động tác này, dưỡng khí ôxy được đưa vào và thán khí CO2 được loại...
22 - view
Thở là hiện tượng sinh lý bình thường của sự sống. Tuy nhiên, nhiều người không chú ý đến tầm quan trọng của việc thở hoặc thở không đúng nên sức khỏe...
3 - view
(GDVN) - Hít thở không đúng cách có thể làm nặng thêm các bệnh như hen suyễn và bệnh phổi, khiến việc phục hồi từ nhiễm trùng và viêm phế quản...
1 - view
Chạy bộ sẽ không còn mệt nữa nếu bạn biết cách thở.
0 - view
Cách hít thở đúng khi tập thể hình - Đây là một trong những kiến thức và kỹ năng đầu tiên người tập phải nắm rõ nếu muốn sở hữu thể hình đẹp. Bạn nào...
13 - view
Thở đúng cách khi sinh nở không chỉ giúp mẹ bớt đau mà còn có lợi cho bé.
46 - view
Hít thở sâu đúng cách không chỉ giúp bạn thư giãn, sạch phổi mà còn góp phần giúp bạn giảm mỡ bụng một cách hiệu quả. Cùng khám phá...
0 - view
(Làm Mẹ) - Một trong những bài học quan trọng mà bất cứ thai phụ thời hiện đại nào cũng cần phải “luyện” là học thở.
15 - view
Việc hít thở đúng cách giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.
18 - view
Tập thở đúng không chỉ nhằm lấy được nhiều oxy cho cơ thể mà quan trọng là sử dụng hiệu quả nhất lượng oxy đã lấy vào từ đó giúp chống lại nhiều bệnh tật.
7 - view
Hô hấp nhanh, nhịp tim nhanh, trao đổi chất nhanh thì tuổi thọ ngắn lại! Bạn đã biết cách hô hấp chính xác và khỏe mạnh chưa?
69 - view
Có nhiều phương pháp giúp mẹ đỡ đau trong quá trình chuyển dạ và sinh thường dễ dàng hơn, một trong số đó là thở đúng cách.
2 - view
Nếu bạn đang thực hiện kế hoạch giảm cân, hãy tham khảo thêm một số kỹ thuật thở đúng cách sau đây để có thể đạt hiệu quả tốt nhất.
6 - view
Những người đang khổ sở theo đuổi chế độ ăn kiêng hà khắc nên biết rằng, hít thở đúng cũng là một cách giảm cân an toàn và nhanh.
1 - view
“Khi yêu cầu bất kỳ ai thở sâu, bạn sẽ thấy họ dùng ngực để hít vào nhưng thực tế cách thở này không đúng”.
2 - view
Hãy để cơ thể của bạn luôn ở trạng thái khỏe khoắn, khoan thai bằng cách tập thói quen hít thở sâu bằng bụng (cơ hoành). a.link-gift { display: block; margin-bottom:...
3 - view
Để lần chuyển dạ dễ dàng, mẹ tròn con vuông, các sản phụ cần học cách thở và rặn khoa học và làm theo hướng dẫn của bác sĩ sản khoa.
1 - view
0 - view
Sau đây BS Nguyễn Kim Phong - Giám đốc Trung tâm Điều trị oxy cao áp sẽ trao đổi về cách điều trị và điều dưỡng OXCA.
11 - view
Trong xã hội hiện nay, internet trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Không chỉ người lớn, trẻ em cùng cần internet cho học tập cũng như cho hoạt...
1 - view
(Kiến Thức) - Bên cạnh việc kiểm soát ăn uống và chịu khó vận động, bạn có thể giảm béo bụng nhanh hơn nếu áp dụng hít thở đúng cách.
6 - view
Tôi nhận thấy các con bắt đầu có những biểu hiện không vâng lời bố mẹ. Tôi muốn nghiêm khắc hơn với con, xin các chuyên gia tư vấn cho tôi một vài...
1 - view
Ngủ trưa 26 phút sẽ cải thiện hiệu suất làm việc lên 34%, song không nên kéo dài quá 40 phút để tránh trạng thái mệt mỏi.
0 - view
Bé sơ sinh chưa phát triển hoàn thiện về thể chất nên bạn cần thận trọng khi bế ẵm để bảo đảm an toàn và mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu. Nên tuỳ theo...
3 - view