Tìm thấy 15.448 kết quả

thực phẩm giàu chất béo

6 thực phẩm dùng thay bơ trong nấu nướng để giảm chất béo

6 thực phẩm dùng thay bơ trong nấu nướng để giảm chất béo

0 - view

Những thực phẩm bổ dưỡng dưới đây sẽ giúp bạn cắt giảm lượng chất béo bão hòa trong khi vẫn giữ được tất cả hương vị thơm ngon trong những món ăn yêu thích của mình.

Bí quyết giảm mỡ bụng từ thực phẩm chứa… chất béo

Bí quyết giảm mỡ bụng từ thực phẩm chứa… chất béo

9 - view

Ông bà ta thường nói "lấy độc trị độc" quả không sai. Bí quyết để bạn không bị béo bụng lại chính là chất béo.

Những thực phẩm có khả năng đốt cháy chất béo cực mạnh

Những thực phẩm có khả năng đốt cháy chất béo cực mạnh

27 - view

Cuộc sống bận rộn khiến chúng ta ít có thời gian chăm sóc cho bản thân. Bởi vậy, vấn đề cân nặng luôn là nỗi lo của rất nhiều người.

Giữ dưỡng chất cho thực phẩm

Giữ dưỡng chất cho thực phẩm

1 - view

Không khí, ánh sáng và nhiệt độ cao có thể là nguyên nhân khiến hàm lượng dinh dưỡng trong thực phẩm bị giảm sút nhanh hơn.

Thực phẩm bổ sung chất sắt

Thực phẩm bổ sung chất sắt

2 - view

Sắt là một vi khoáng chất quan trọng tham gia quá trình tạo máu và một phần cấu trúc của bộ não.

Thực phẩm lạnh giảm chất lượng

Thực phẩm lạnh giảm chất lượng

0 - view

Khi giải lạnh thực phẩm phải để thực phẩm giải đông từ từ vì thực phẩm dễ bị vỡ, các chất dinh dưỡng theo nước chảy ra ngoài làm giảm giá trị thực phẩm

Chất béo có thực sự gây hại cho sức khỏe?

Chất béo có thực sự gây hại cho sức khỏe?

20 - view

Cuộc sống hiện đại, tỷ lệ các bệnh nội tiết như béo phì, thừa mỡ trong máu, đái tháo đường, xơ vữa động mạch...

Thực phẩm giàu tinh bột nhưng càng ăn càng gầy

Thực phẩm giàu tinh bột nhưng càng ăn càng gầy

14 - view

Những loại thực phẩm nhiều tinh bột dưới đây sẽ giúp bạn cảm thấy no bụng mà không sợ béo.

Top thực phẩm giàu canxi và vitamin D

Top thực phẩm giàu canxi và vitamin D

2 - view

(CalciK2)-Cơ thể bạn cần canxi và vitamin D. Bạn có đang hấp thụ đủ hai dưỡng chất này không?

Ăn thực phẩm giàu canxi tốt cho răng

Ăn thực phẩm giàu canxi tốt cho răng

1 - view

Hiệp hội Nha khoa Mỹ (ADA) cho biết, các vi khuẩn sống nhờ đường, chất ngọt, sau đó tạo ra axít gây hại răng.

Bà bầu ăn thực phẩm giàu sắt nào mới tốt?

Bà bầu ăn thực phẩm giàu sắt nào mới tốt?

8 - view

Thực phẩm giàu chất sắt có nhiều loại, nhưng loại nào tốt nhất cho bà bầu, để tránh thiếu máu cho mẹ và con.

5 loại thực phẩm giàu vitamin C hơn cả cam

5 loại thực phẩm giàu vitamin C hơn cả cam

1 - view

Vitamin C là chất dinh dưỡng hết sức cần thiết, giúp cơ thể khỏe mạnh đồng thời chống lão hóa. Tuy nhiên, nhiều người lầm tưởng rằng cam là thực phẩm duy nhất có chứa...

Thực phẩm giàu magiê giúp giảm nguy cơ ung thư

Thực phẩm giàu magiê giúp giảm nguy cơ ung thư

1 - view

Magiê, khoáng chất có nhiều trong các loại rau xanh, hạt và quả đậu, giúp giảm nguy cơ ung thư, các bệnh cao huyết áp, bệnh tim, tiểu đường týp 2, bệnh đau...

Thực phẩm giàu acid folic cho mẹ và bé

Thực phẩm giàu acid folic cho mẹ và bé

2 - view

Acid folic là dưỡng chất quan trọng và rất cần thiết cho cả mẹ và bé. Bổ sung acid folic truớc và trong 3 tháng đầu của thai kỳ sẽ góp phần làm giảm tỉ lệ khuyết...

Các loại thực phẩm giàu hàm lượng magiê

Các loại thực phẩm giàu hàm lượng magiê

1 - view

Magiê là một trong những khoáng chất cần thiết nhất cho cơ thể. Nó có tác dụng duy trì cơ bắp, ổn định chức năng thần kinh, tăng cường hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, duy...

Những thực phẩm giàu canxi cho bà bầu

Những thực phẩm giàu canxi cho bà bầu

1 - view

Canxi là một trong những loại khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Ăn quả chà là có thể giúp làm giảm thời gian chuyển dạ đối với thai phụ. Ngoài...

Thực phẩm giàu choline tốt cho thai phụ

Thực phẩm giàu choline tốt cho thai phụ

3 - view

Tăng lượng choline trong thời kỳ mang thai có thể giúp giảm nguy cơ em bé mắc các bệnh về trao đổi chất, bệnh mãn tính liên quan tới căng thẳng như huyết áp cao...

Thực phẩm giàu canxi tốt cho thai phụ

Thực phẩm giàu canxi tốt cho thai phụ

0 - view

Canxi là một trong những loại khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Dưới đây là 4 loại thực phẩm giàu canxi nên được bổ sung trong chế độ ăn uống hằng...

Nhiều thực phẩm giàu acid folic và sắt

Nhiều thực phẩm giàu acid folic và sắt

5 - view

Hiện có nhiều sản phẩm sữa được các nhà sản xuất giới thiệu là trong thành phần có chất acid folic và sắt, rất tốt cho phụ nữ mang thai và trẻ em. Rất khó để...

10 loại thực phẩm ăn nhiều không lo béo

10 loại thực phẩm ăn nhiều không lo béo

1 - view

Một số loại thực phẩm rất giàu các chất dinh dưỡng nhưng chứa ít calo, vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp bạn giảm cân, giữ vóc dáng thon gọn dù ăn nhiều.

Khoai môn giàu chất xơ, nhiều vitamin

Khoai môn giàu chất xơ, nhiều vitamin

2 - view

Khoai môn là một loại thực phẩm rất phổ biến của các dân tộc ven Thái Bình Dương. Tại Hawaii, khoai môn là một loại thực phẩm “tâm linh”. Khoai môn dùng...

Thực phẩm giàu protein giúp bạn

Thực phẩm giàu protein giúp bạn "mi nhon" hơn

3 - view

(Em đẹp) - Cách giảm cân hiệu quả không phải là nhịn ăn như nhiều người vẫn tưởng mà thực ra lại cần nhiều thực phẩm giàu protein.

8 thực phẩm giàu dinh dưỡng cho mùa đông

8 thực phẩm giàu dinh dưỡng cho mùa đông

0 - view

Dinh dưỡng đủ sẽ giúp cơ thể chống chọi với cái lạnh tốt nhất. Mách bạn 8 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng rất phù hợp với khí hậu mùa đông!

Tầm quan trọng của các thực phẩm giàu vitamin

Tầm quan trọng của các thực phẩm giàu vitamin

5 - view

(Dinhduong.com.vn) Ăn những thực phẩm giàu vitamin mỗi ngày giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.

7 loại thực phẩm giàu kali tốt cho sức khỏe

7 loại thực phẩm giàu kali tốt cho sức khỏe

3 - view

Một trong những vấn đề lớn nhất với chế độ ăn uống hiện đại là chúng ta sử dụng quá nhiều muối, và quá ít kali.

Bí quyết chọn thực phẩm ít calo, giàu dinh dưỡng

Bí quyết chọn thực phẩm ít calo, giàu dinh dưỡng

1 - view

Để tăng cường sức khỏe, vẻ đẹp đồng thời chống lại được bệnh tật, hãy lưu tâm tới những thực phẩm dưới đây sao cho chúng luôn có mặt trong bữa ăn hàng ngày của gia...

6 loại thực phẩm giàu đạm hơn cả trứng

6 loại thực phẩm giàu đạm hơn cả trứng

3 - view

(Kiến Thức) - Nếu ngán thịt, trứng, bạn có thể lựa chọn thực phẩm giàu đạm khác như pho mát, rau bina, cà chua khô… để bổ sung đạm trong các bữa ăn hàng ngày.

Thực phẩm giàu axit folic ngăn ngừa dị tật

Thực phẩm giàu axit folic ngăn ngừa dị tật

10 - view

Bổ sung đầy đủ axit folic trong thai kỳ giúp thai nhi ngăn ngừa nguy cơ bị dị tật bẩm sinh.

8 thực phẩm giàu canxi tốt cho cơ thể

8 thực phẩm giàu canxi tốt cho cơ thể

10 - view

Có rất nhiều thực phẩm khác không liên quan đến sữa mà vẫn rất giàu canxi. Điều này sẽ giúp mọi người vừa bổ sung canxi tốt hơn vừa có chế độ ăn uống phong...

Những thực phẩm giàu magiê bạn nên ăn

Những thực phẩm giàu magiê bạn nên ăn

6 - view

Hầu hết mọi người không nhận ra tầm quan trọng của magiê đối với sức khỏe của chúng ta.

46.7588

Liên hệ xóa tin: [email protected]