1 - view
Kết quả từ một cuộc nghiên cứu của Đại học California, Los Angeles (Mỹ) cho biết việc tăng cường cơ bắp có thể giúp bạn giảm nguy cơ bị tiểu đường.
2 - view
Deadlift có lẽ là động tác hiệu quả nhất, nó không chỉ có tác dụng lên phần cơ mông và cơ đùi, deadlift còn tác động đến các nhóm...
1 - view
Luyện tập thể dục không phải là cách duy nhất để bạn có được cơ bắp cuồn cuồn đáng ngưỡng mộ. Thực tế, chế độ ăn uống cũng quan trọng và mang lại nhiều lợi ích như tập...
1 - view
(TNO) Tập thể dục với cường độ mạnh dễ dẫn đến các cơn đau cơ bắp. Những gợi ý sau từ các chuyên gia có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này.
1 - view
Để có một cơ bắp ngoài việc tập thể dục thì chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong việc tạo cơ bắp cho nam giới. Ăn uống đúng cách giúp bổ sung năng lượng, sửa...
1 - view
Khi cơ bắp và tinh thần thư giãn sẽ nâng cao năng lực phòng chống nhiều loại bệnh.
1 - view
Các công trình nghiên cứu đều cho thấy giá trị dinh dưỡng rất lớn của đậu bắp đối với sức khỏe
3 - view
Các công trình nghiên cứu đều cho thấy giá trị dinh dưỡng rất lớn của đậu bắp đối với sức khỏe.
2 - view
Tập bơi là một môn thể thao cần thiết giúp trẻ em từ độ tuổi 6-15 rèn luyện sức khỏe tốt trong những ngày hè, đồng thời tránh những tai nạn đuối nước đáng tiếc xảy...
2 - view
Với các môn thể thao khác, dinh dưỡng góp 50% vào thành quả tập luyện, thi đấu song với môn tập tạ thì dinh dưỡng góp đến 70% để định dạng hình thể bạn...
7 - view
Để sở hữu thân hình cơ bắp cuồn cuộn, bên cạnh tập luyện thì bạn cần có một chế độ ăn phù hợp và dưới đây là 10 thực tăng cơ bắp cho nam giới.
1 - view
Gừng không chỉ là một gia vị mà còn có thể giúp bạn khôi phục chấn thương khi tập luyện, giảm nồng độ prostaglandin - thủ phạm gây đau nhức cơ bắp.
2 - view
Nhiều nam ca sĩ Việt Nam đã có dịp khoe cơ bắp mà mình mất nhiều công sức tập luyện mới có được trong chính các video của mình.
1 - view
Nâng mức tạ không đủ lớn hoặc thích ăn rau hơn ăn thịt... sẽ khiến việc tạo cơ bắp khó khăn hơn với những anh chàng gầy.
6 - view
Thanh niên trai tráng khỏe đẹp nhờ cơ bắp cuồn cuộn. Tuy nhiên, không phải ai cũng “cầu được, ước thấy”.
3 - view
2 - view
(Adam) - Nâng ngực, với một số quý ông, chỉ có cách đó mới giúp họ thỏa mãn mong chờ!
4 - view
Chà là, việt quất, chuối... là những trái cây giàu protein, vitamin C, chất chống oxy hóa có tác dụng đốt cháy chất béo và hình thành...
2 - view
(VietQ.vn) - Trong cuộc sống hiện nay, vấn đề giảm cân ở những người béo phì đang là mối lo ngại cho sức khỏe cộng đồng. Tin khoa học mới nhất đã đề cập đến phương pháp giảm...
0 - view
Sức mạnh cơ bắp cũng có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi những khối u chết người. Một nhóm chuyên gia do các nhà khoa học thuộc Viện Karolinska (Thụy Điển)...
1 - view
Thịt và trứng được xem là hai món ăn chính cho người muốn hình thành cơ bắp. Vậy, những người ăn chay muốn phát triển cơ bắp thì nên dùng những loại thực...
1 - view
Trong cuộc sống hàng ngày, có rất nhiều nguyên nhân khiến chúng ta bị đau nhức cơ bắp. Dưới đây là những cách đơn giản giúp bạn giải quyết tình trạng...
4 - view
11 - view
Nếu bạn đang bị nhức cơn nhức mỏi cơ bắp hành hạ, hãy thử tham khảo một trong số những cách dưới đây. Tuy nhiên, nên thăm khám bác sỹ nếu tình trạng đau nhức...
0 - view
Giọng ca "Sorry" khiến người hâm mộ bất ngờ khi tung ra MV cho ca khúc "Company" theo dạng tư liệu. MV ghi lại hành trình Justin đến khắp nơi trên thế giới...
1 - view
Ma-giê là khoáng chất cần thiết đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của mỗi người.
17 - view
Đây là lần đầu tiên siêu xe cơ bắp có tốc độ 322 km/h - Ford Mustang Shelby GT500, đặt chân ra ngoài nước Mỹ.
11 - view
1 - view
Giọng ca 'Sorry' khiến người hâm mộ bất ngờ khi tung ra MV cho ca khúc 'Company' theo dạng tư liệu. MV ghi lại hành trình Justin đến khắp nơi trên thế giới đi tour...
1 - view
Xe cơ bắp Vardenchi T5 tuyệt đẹp sẽ có giá khoảng 25.595 USD.