Tìm thấy 1.235 kết quả

tập huấn

7 điều nên làm khi tập thể hình

7 điều nên làm khi tập thể hình

0 - view

Khá nhiều người đến phòng gym với mục tiêu làm cho cơ thể săn chắc . Họ không chỉ muốn to ra , đô hơn , mà còn muốn cơ thể săn chắc để những cơ bắp có thể nhìn...

Lê Khanh: 'Phải tập cách nghe những lời khen chê'

Lê Khanh: 'Phải tập cách nghe những lời khen chê'

1 - view

Căn nhà cổ ở 20 Phan Đình Phùng của chị là một không gian riêng biệt, ở đó có những bức vẽ và rất nhiều chân dung do chính chồng chị chụp, đẹp và...

Những sai lầm nhất định phải tránh khi tập yoga

Những sai lầm nhất định phải tránh khi tập yoga

29 - view

Yoga vốn được xem là môn tập nhẹ nhàng, nhưng không phải ai cũng phù hợp với môn này, và nếu tập không đúng cách, có thể gây tác dụng...

Những bài tập thể hình đơn giản mà hiệu quả

Những bài tập thể hình đơn giản mà hiệu quả

17 - view

(GDVN) - Để có một hình thể lý tưởng, hầu hết nam giới chạy theo chế độ rèn luyện thể lực cấp tốc, khắc nghiệt. Trong khi đó, một số người lại có những lựa chọn thay thế ưu...

Phương pháp luyện tập giảm cân hiệu quả

Phương pháp luyện tập giảm cân hiệu quả

1 - view

(Sức khỏe) - Một bộ môn thể thao phù hợp với sức khỏe kèm theo một chế dinh dưỡng dành cho những người đang giảm cân cộng thêm sự kiên trì sẽ giúp bạn có...

Dạy bé tập bơi: Mấy tuổi là an toàn?

Dạy bé tập bơi: Mấy tuổi là an toàn?

3 - view

Hẳn các mẹ đã từng xem rất nhiều video trẻ sơ sinh có thể bơi tự tin và điệu nghệ. Dạy bé tập bơi từ bé như vậy có an toàn? Mẹ tham khảo thông tin sau nhé!

Tập luyện thể hình theo phương pháp mới

Tập luyện thể hình theo phương pháp mới

2 - view

TRX là phương pháp tập luyện thể hình mới đang trở thành trào lưu trên toàn thế giới.

Mách mẹ cách tập cho bé tự đi vệ sinh

Mách mẹ cách tập cho bé tự đi vệ sinh

1 - view

(Làm Mẹ) - Nhiều mẹ phải chật vật mới tập cho bé thói quen đi vệ sinh. Nhưng với những mẹo nhỏ dưới đây đảm bảo bé nhà bạn sẽ nhanh quen với công việc này đấy!

Phòng bệnh không lây nhiễm: “Đơn thuốc” tập thể dục

Phòng bệnh không lây nhiễm: “Đơn thuốc” tập thể dục

0 - view

GiadinhNet - Hoạt động thể lực có khả năng phòng và chữa bệnh không lây nhiễm.

Làm sao để bé thích tập thể thao?

Làm sao để bé thích tập thể thao?

0 - view

Nhiều đứa trẻ thường có thói quen lười biếng và ngại vận động, vậy làm thế nào để chúng trở nên năng động và yêu thích tập luyện thể dục thể thao?

Tập cho trẻ đi trên thủy tinh là cần thiết

Tập cho trẻ đi trên thủy tinh là cần thiết

0 - view

(Xi nhan) - Dạy trẻ bước đi trên thảm thủy tinh là luyện cho chúng vượt qua nỗi sợ hãi, đối phó với hiểm nguy. Tôi cho rằng đây là cách rèn luyện sự tự...

Cách tập bơi cho trẻ an toàn và hiệu quả

Cách tập bơi cho trẻ an toàn và hiệu quả

23 - view

Một trong những cách tập bơi cho trẻ an toàn là sử dụng vòng tập bơi Swimtrainer Classic với 3 kích thước khác nhau để phù hợp với độ tuổi và quá trình...

Những điều mẹ cần biết khi giúp con tập đi

Những điều mẹ cần biết khi giúp con tập đi

0 - view

Để quá trình tập đi của con dễ dàng hơn, mẹ có thể nên bắt đầu luyện tập cơ cho bé từ khi bé mới được vài tuần tuổi.

Bí quyết luyện tập cho người bị loãng xương

Bí quyết luyện tập cho người bị loãng xương

117 - view

Cẩm Tú. Ở người bị loãng xương, việc tập luyện cần chú trọng vào các bài tập ở tư thế đứng, thăng bằng, cải thiện tư thế và phòng ngừa ngã.

Làm sao để việc tập luyện hiệu quả hơn

Làm sao để việc tập luyện hiệu quả hơn

1 - view

Nếu bạn lo sợ rằng thân hình của mình hiện nay không đủ tự tin để khoe dáng với những bộ cánh hợp thời trong mùa lễ sắp đến thì hãy ngừng ngay những suy nghĩ...

4 bài tập Pilates để giảm cân trong 10 ngày

4 bài tập Pilates để giảm cân trong 10 ngày

67 - view

(SKGĐ) Joseph H. Pilates đã từng nói: “Nếu như bạn tập luyện nó trong 10 buổi, bạn sẽ cảm thấy sự khác biệt. Trong 20 buổi, bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt, và trong...

Các bài tập giúp giảm cân hiệu quả

Các bài tập giúp giảm cân hiệu quả

0 - view

SKĐS - Để có tác dụng giảm cân, bạn nên chọn bài tập ưa khí là tốt nhất. Chọn đúng, nhưng lại phải tập đúng cách.

HA.GL đến Nha Trang tắm biển, tẩm bổ hải sản & tập thể lực

HA.GL đến Nha Trang tắm biển, tẩm bổ hải sản & tập thể lực

9 - view

Tranh thủ thời gian V.League 2015 đang tạm nghỉ để nhường sân cho U23 Việt Nam tập trung và thi đấu tại vòng loại U23 châu Á 2016, HLV Graechen và các cầu thủ HA.GL đã...

7 bài tập đơn giản để giảm cân và săn chắc cơ thể

7 bài tập đơn giản để giảm cân và săn chắc cơ thể

1 - view

7 bài tập đơn giản để giảm cân và săn chắc cơ thể Thứ Ba, ngày 02/09/2014 09:44 AM (GMT+7)Sự kiện: Không cần một chuyên gia huấn luyện cũng không cần chi bộn tiền cho...

Giảm mỡ đùi hiệu quả với 15 phút tập buổi trưa

Giảm mỡ đùi hiệu quả với 15 phút tập buổi trưa

2 - view

Một nghiên cứu cho thấy, bạn có thể đạt kết quả nhiều hơn trong 15 phút tập HIIT so với một tiếng chạy bộ bình thường.

30 phút làm thon gọn và săn chắc cơ thể với bài tập E-Bums & Tums

30 phút làm thon gọn và săn chắc cơ thể với bài tập E-Bums & Tums

1 - view

(Emdep.vn) - Đây là bài tập dành cho những người có nhu cầu tập luyện phần cơ chân, cơ bụng và cơ mông để có một cơ thể hoàn hảo. Âm nhạc kết hợp...

Giảm mỡ vùng lưng hiệu quả với bài tập E- Crunch

Giảm mỡ vùng lưng hiệu quả với bài tập E- Crunch

2 - view

(Emdep.vn) - Đây là bài tập dành riêng cho phần cơ lưng, dành cho những người muốn tập luyện cấp tốc để vòng hông thon gọn hoàn hảo.

Bài tập giảm cân đốt mỡ hiệu quả chỉ với 30 phút mỗi ngày

Bài tập giảm cân đốt mỡ hiệu quả chỉ với 30 phút mỗi ngày

4 - view

(Emdep.vn) - Bài tập Cardio được xem là "liều thuốc giảm cân thần kỳ" cho phái đẹp đang trong quá trình duy trì hoặc lấy lại vóc dáng.

Giảm cân cực nhanh với môn HIIT đốt mỡ - Vua phòng tập.

Giảm cân cực nhanh với môn HIIT đốt mỡ - Vua phòng tập.

1 - view

Được mệnh danh là Vua Phòng Tập, HIIT không chỉ mang lại cho bạn vóc dáng săn chắc trong thời gian ngắn mà còn duy trì sức bền và sự dẻo dai cho cả cơ thể.

ĐT Bóng bàn triệu tập bổ sung tay vợt Tô Đức Hoàng

ĐT Bóng bàn triệu tập bổ sung tay vợt Tô Đức Hoàng

1 - view

(VOV) -Đội tuyển sẽ bổ sung tay vợt Tô Đức Hoàng vào thành phần đội tuyển bóng bàn quốc gia sau kiến nghị của Petrovietnam.

31.1393

Liên hệ xóa tin: [email protected]