2 - view
Không có sự thích thú, bạn không thể kiên trì theo các bài tập. Làm theo một trong những lời khuyên sau, bạn sẽ tim được cảm giác yêu thích...
38 - view
Yoga được rất nhiều người biết đến nhờ lợi ích của nó đối với sức khỏe. Tuy thích nhưng có rất nhiều người ngại bắt tay vào tập vì thấy tư thế quá khó.
9 - view
Một vài động tác sẽ cải thiện chiều cao của bạn. a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px; color: red; text-decoration: none; font-weight: normal; font-size: 14px; } a.link-gift:hover...
19 - view
Học để viết là một quá trình có thể bắt đầu khi con bạn là trẻ mới biết đi. Để dạy cho con em mình viết, giúp bé khéo tay và nhận ra các chữ cái...
2 - view
ANTĐ - Ngoài cà phê, trà xanh, một số đồ ăn, thức uống khác cũng sẽ khiến bạn tập trung hơn và bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả.
1 - view
Bất kể nguyên nhân là gì, năng suất lao động kém chính là hệ quả của việc thiếu tập trung trong công việc.
1 - view
Bạn mua máy về nhà hoặc đôi lúc đến phòng tập mà không biết phải xoay xở thế nào cho hiệu quả với hệ thống trang thiết bị, dụng cụ tập thể dục? Huấn luyện viên...
1 - view
Nếu bạn muốn không mắc bệnh Alzheimer, xin hãy thử chơi một trò chơi mang tính trí tuệ hoặc đi khiêu vũ. Đó là lời khuyên của các bác sĩ thuộc ĐH...
2 - view
Việc tập thể dục không phải lúc nào cũng mang đến lợi ích cho người tập nếu chúng ta ít chú ý đến một số yếu tố như môi trường, thời điểm tập.
7 - view
Hô hấp là bệnh rất thường gặp. Để phòng bệnh, chúng ta có thể áp dụng một số bài tập thở đơn giản để tăng sức đề kháng cho hệ hô hấp.
0 - view
Bạn là một học sinh trung học hay là một sinh viên đang ngồi trên giảng đưởng Đại học, với bạn việc học là điều quan trọng và cần thiết phản thành công đúng...
1 - view
Trẻ lên 5 tuổi hoặc trẻ bắt đầu đi học thường gặp vấn đề về sự tập trung. Tập trung tốt thì bé mới có thể học tốt được vì vậy ở nhà cha mẹ hãy giúp trẻ biết cách...
1 - view
SKĐS - Khi sở hữu một thân hình quá khổ - bạn rất buồn. Thừa cân không chỉ làm xấu vóc dáng của bạn, mà còn ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe bởi những...
1 - view
Từ xưa đến nay, rất nhiều nhà khoa học đã cố gắng tìm kiếm câu trả lời cho câu hỏi: Liệu có môn thể thao nào có thể giúp chúng ta trở nên thông...
1 - view
Viêm xương khớp là bệnh mạn tính, thường gặp ở người luống tuổi; Biểu hiện bằng các cơn đau và sự suy giảm chức năng, thoái hóa của khớp ở đầu gối và hông.
1 - view
King Leo, một con mèo ở Mỹ, đang bắt đầu chế độ tập luyện giảm cân sau khi trọng lượng của nó lên tới hơn 10 kg.
7 - view
Không phải cứ tập thể dục đều đặn là bạn sẽ tránh được bệnh tật. Để việc tập luyện có hiệu quả, bạn nên chú ý một số điều sau đây.
2 - view
Vẫy tay là một môn nội công xuất phát từ Trung Quốc và đã được áp dụng ở Việt Nam từ nhiều năm nay, để chữa các bệnh mạn tính như hen suyễn, tiêu hóa,...
5 - view
“Mẹ tôi 59 tuổi, gần đây bà có biểu hiện hay quên, mặc dù không có bệnh gì về não. Liệu người già hay quên thì có thể tập luyện gì...
0 - view
Có bao giờ bạn tự dặn lòng phải đi gym để có thân hình hoàn hảo cho bằng anh bằng em, nhưng rồi vì việc này việc kia mà phải bỏ lỡ giữa chừng
1 - view
Khi trẻ bắt đầu tham gia và khám phá thế giới xung quanh, trẻ sẽ ngày càng tò mò và thể hiện cái tôi rõ ràng hơn. Ngay khi chào đời, bé...
0 - view
Sau 4 tháng tập thể dục thường xuyên, giấc ngủ có thể kéo dài hơn trung bình 45 phút đến một giờ mỗi đêm, ngủ sâu hơn và khỏe khoắn hơn khi thức dậy.
2 - view
(SKGĐ) Không phải cứ tập thể dục là khỏe, nếu bạn không biết chọn thời điểm và tập đúng phương pháp thì có thể bạn sẽ nhận được những tác dụng ngược lại.
1 - view
Theo các chuyên gia của nước ngoài thì thời điểm thích hợp nhất cho trẻ ra ngủ riêng là khi trẻ từ 2 – 4 tuổi. Nhưng để thuyết phục được trẻ ngủ riêng cũng là...
14 - view
Những người có trí nhớ phi thường với khả năng ghi nhớ thứ tự một bộ bài đã bị xáo trộn, hay hàng trăm con số ngẫu nhiên trong vòng vài phút, họ không...
1 - view
Tôi muốn hỏi bác sỹ làm thế nào để cho cháu nói theo người lớn vì bình thường cháu cũng nói nhiều nhưng không theo người lớn dạy.
1 - view
Cách ăn và tập để đẹp như Miranda Kerr Thứ Tư, ngày 23/10/2013 11:50 AM (GMT+7)Sự kiện: Chế độ ăn uống và tập luyện khoa học khiến Miranda Kerr có được cơ thể hoàn hảo, là...
6 - view
Yoga là một khoa học trị liệu đã được thử nghiệm và được tinh lọc. Nó là một chuỗi các bài tập giúp con người phương cách hợp tự nhiên và chế ngự...
0 - view
Để giúp giảm cân hiệu quả, cần chọn lựa cách vận động phù hợp với tình trạng sức khỏe, ý thích, điều kiện kinh tế, thời gian làm việc... Điều quan trọng là...
3 - view
Khi tìm kiếm các bài tập cho vòng eo, chị em lại thường bỏ qua bài tập cho phần bụng dưới này.