1 - view
Bữa ăn chính với thành phần và chất lượng nhiều nhất trong ngày cần được ăn sớm hơn, khi đó việc giảm cân sẽ đạt kết quả mà không cần phải thay đổi đặc biệt gì...
1 - view
Thật không dễ dàng để thừa nhận rằng con mình có vấn đề về cân nặng. Sự chủ quan này sẽ gây hại về lâu dài và hẳn bạn không muốn. Vậy bạn phải làm...
2 - view
Điều gì xảy ra nếu bạn biết rằng bạn có thể giảm cân ngay cả khi bạn đang ngủ? Và giấc ngủ, bản thân nó là một trong những bí mật để giảm cân? a.link-gift {...
3 - view
(NDH) Không cần phải theo một chế độ ăn uống khắc nghiệt, việc giảm cân sẽ vô cùng đơn giản khi bạn thực hiện theo các bước sau.
1 - view
Nếu muốn thon thả hơn, bạn nên thay thế các loại thịt khác bằng thịt bò. Protein trong thực phẩm này kích thích quá trình trao đổi chất, giúp no lâu...
1 - view
GiadinhNet - Tôi cao, dáng người bình thường nhưng mỡ bụng to. Tôi ăn uống vừa phải nhưng đặc biệt ngủ nhiều. Xin hỏi tôi nên làm gì để giảm được béo?
1 - view
Một số người tin rằng để giảm cân họ phải đi trên một chế độ ăn uống kiêng cữ. Tuy nhiên, điều này không hẳn đã đúng vì có những cách khác để...
0 - view
Việc ăn kiêng bằng dưa hấu chẳng những giúp giảm cân mà còn đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Loại quả này cung cấp rất ít năng lượng nhưng nhanh làm...
0 - view
(Giảm cân) - Cân đối lại chế độ ăn uống trên cơ sở giảm lượng chất béo, đường, mỡ, tăng cường chất xơ, đảm bảo đủ đạm và khoáng chất, thay thế nước ngọt bằng nước tinh khiết,...
1 - view
TT - Các nhà khoa học đã bước đầu thành công trong việc cấy điện cực vào “trung tâm ăn” của những người béo phì không đáp ứng với các phương...
1 - view
Những người uống 500ml nước trước mỗi bữa ăn giảm nhiều hơn 1,3kg so với những người không uống nước. Các nhà khoa học cho rằng biện pháp đơn giản này có thể mang lại lợi...
1 - view
Để giảm trọng lượng cơ thể, bạn cần thực hiện chế độ ăn uống khoa học và tập thể dục thể thao đều đặn. Dưới đây là những mẹo hay giúp bạn có được chỉ số ba vòng như ý...
2 - view
(Sức khỏe) - 3 món ăn dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng, tiêu tan mọi mỡ thừa để lấy lại vóc dáng hoàn hảo.
2 - view
Sai lầm lớn nhất của hầu hết chị em phụ nữ khi giảm cân đó là nhịn ăn hoặc ăn quá ít. Trên thực tế, để giảm cân hiệu quả, bạn cần phải ăn đủ “ngưỡng” calo cần thiết.
3 - view
(TNO) Đôi khi ăn kiêng cũng không giúp giảm cân vì người thực hiện ăn uống không đúng cách. Để bớt lượng mỡ dư thừa, bạn cần tăng cường thêm chất xơ vào...
7 - view
Nhanh tay đút túi 2 công thức làm salad để giữ dáng thon gọn cho mùa hè này nhé. a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px; color: red; text-decoration:...
0 - view
Nếu bạn cố gắng giảm cân và có thói quen ăn nước đá, việc đó sẽ hỗ trợ mục tiêu giảm cân của bạn. Tuy nhiên, bạn cần kết hợp với một số phương pháp giảm...
16 - view
Một trong những điều khó khăn nhất khi ăn kiêng là cảm giác thèm ăn. Chỉ cần một phút mủi lòng là bạn có thể làm hỏng hết quá trình kiêng...
6 - view
(VTC News) - Để giảm cân đạt được kết quả thì điều khó nhất là làm sao giảm được thèm ăn. Dưới đây là một vài cách giúp bạn giảm cân hiệu quả...
1 - view
Cân nặng là nỗi lo của hầu hết bạn gái. Vì vậy, đã có rất nhiều lời khuyên giảm cân giúp bạn gái tự tin hơn. Và, hôm nay chúng tôi...
0 - view
0 - view
Thuốc giảm cân thực sự có kỳ diệu và giúp giảm cân dễ dàng như bạn từng nghĩ không?
2 - view
(PLO) - Để giảm cân không nhất thiết bạn phải áp dụng một chế độ ăn kiêng khắt khe và tập luyện vất vả. Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, việc cắt giảm khoảng 40 –...
4 - view
Hy vọng có thân hình thon thả, một cô gái Hàn Quốc sẵn sàng quấn băng khắp người 24/24 tiếng mỗi ngày.
0 - view
Một chế độ giảm cân hợp lý và khoa học sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng eo thon, óng ả. Tuân thủ những nguyên tắc giảm cân đơn giản sau, bạn...
2 - view
Sở hữu một thân hình chuẩn với số đo 3 vòng lý tưởng là ao ước của hầu hết chị em, thế nhưng không phải ai cũng đều may mắn sở hữu được điều ao ước ấy
1 - view
SKĐS - Khi sở hữu một thân hình quá khổ - bạn rất buồn. Thừa cân không chỉ làm xấu vóc dáng của bạn, mà còn ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe bởi những...
0 - view
Bổ sung các thực phẩm với 8 thành phần dinh dưỡng dưới đây để quá trình giảm cân của bạn thêm phần hiệu quả.
4 - view
Đó là 1 trong 5 bí quyết giảm cân mà nhiều phụ nữ đang tích cực áp dụng.
1 - view
Bạn muốn giảm cân nhanh và hiệu quả cần tuân thủ những nguyên tắc sau.