Sao Hàn "bật mí" bí kíp làm đẹp tại nhà cực hiệu quả (P2)

Cùng thu thập thêm thông tin và cách làm đẹp tại nhà của các sao xứ Kim Chi.

0

1. Các trang điểm trong 10 phút


Nghệ sĩ trang điểm Kim Soo Bin sẽ giới thiệu cách tự trang điểm trong 10 phút.



Bước 1: Áp dụng một lớp kem nền cho tuỳ loại da, với làn da nhạy cảm như của Soo Bin cô chọn cho mình loại kem dành cho da nhạy cảm.



Sử dụng kem chống nắng sau khi đã sử dụng kem lót. Lưu ý đảm bảo rằng da bạn phù hợp với loại kem nào để trành trường hợp da bị kích ứng.



Tán đều kem nền bằng cách bơm một chút kem lên mu bàn tay của bạn. Tán đều kem lên khuôn mặt bằng cách sử dụng ngón tay đeo nhẫn di chuyển theo hình lốc xoáy, đặc biệt quan tâm dùng da dưới mắt và má.



Sử dụng kem có tone màu tối hơn thoa lên xung quang khuôn mặt gần phần chân tóc để tạo hình khối.



Thoa một chút phần dưới xương gò má để có được khuôn mặt sắc nét hơn.



Bí quyết kẻ eyeliner nhanh chóng đó là bôi một chút chỉ kẻ mắt lên dụng cụ kẹp mí của bạn rồi sau đó sử dụng để kẹp mi mắt. Dùng bông gòn cotton để xoá bớt những phần eyeliner bị lem.

  
Dùng chì kẻ mắt để vẽ đuôi mắt rồi sau đó tiếp tục sử dụng bông cotton để tán đều chì kẻ mắt.



Tiếp theo sử dụng màu phấn mắt nâu sáng tán đều phần da dưới lông mày của bạn để tạo độ sâu cho đôi mắt.



Vừa kẹp mí, vừa chuốt mascara để tránh tình trạng vì 'vội vã' mà đánh lem ra xung quanh mắt.

2. Cách ăn uống

Ai cũng biết rằng việc ăn uống trước khi đi ngủ là không nên. Tốt nhất bạn hãy ăn bữa cuối cùng trong ngày trước khi đi ngủ 4 giờ đồng hồ. Thế nhưng không phải ai cũng có thể đảm bảo nhịn được cơn thèm ăn, chính vì vậy, hãy cố gắng ăn gì đó lành mạnh.

Món ăn yêu thích của Lee Honey dành cho bữa ăn nhẹ ban đêm là sữa đậu nành, smoothie chuối và quả óc chó. Uống hỗn hợp đặc biệt này trước khi đi ngủ rất hiệu quả, bởi đậu nành làm giảm căng thằng và lo lắng, quả óc chó làm dịu thần kinh và tryptophan trong chuối cho bạn giấc ngủ sâu.

Soyou (Sistar) chia sẻ bữa ăn nhẹ của cô là salad rau xà lách, ức gà và sốt tỏ. Ức gà rất tốt cho việc ăn kiêng, nước sốt tỏi giúp máu lưu thông và làm cơ thể ấm áp, thậm chí còn cực kì tốt cho hệ miễn dịch.

3. Lời khuyên của chuyên gia

Bác sĩ Hyun Do Jin, giám đốc một trung tâm chăm sóc đặc biệt quan tâm tới giấc ngủ, gia nhập đội ngũ chuyên gia chia sẻ bí quyết làm đẹp, anh đã chia sẻ một số lời khuyên hữu ích:

- Ngủ làm tăng hạnh phúc. Nếu bạn thức dậy sau khi nghỉ ngơi đúng thời gian bạn sẽ có cực nhiều năng lượng và tâm trạng tốt hơn.

- Giấc ngủ sẽ giúp cải thiện làn da. Làn da khoẻ mạnh là nền tảng cho vẻ đẹp rạng ngời.

- Đừng ép buộc mình phải đi ngủ vì nó có thể gây ra chứng mất ngủ. Nếu bạn không thể ngủ, bạn có thể đọc một cuốn sách, hay thiền định trong môti trường thư giãn cho đến khi bạn cảm thấy muốn đi ngủ.

- Không nên làm việc ít nhất 4 giờ trước khi đi ngủ để giảm bớt sự căng thẳng gây ra chứng mất ngủ.

 

 

Flowers (sưu tầm)

0--1

Liên hệ xóa tin: [email protected]