Một số người nhận thấy rằng tắm là một nghi thức cần thiết mà mọi người cần thực hiện hàng ngày. Trong khi số khác tin rằng đó chỉ là việc vặt vãnh và có xu hướng tắm càng nhanh càng tốt.
Theo Tiến sỹ Joshua Zeichner, trợ lý giáo sư da liễu tại Bệnh viện Mount Sinai ở thành phố New York, chúng ta tắm thường xuyên như thế nào và cách chúng ta cảm nhận mùi cơ thể phụ thuộc nhiều vào chuẩn mực xã hội. Và những chuẩn mực đó chính là kết quả của việc quảng cáo tốt.
Sau cuộc nội chiến, quảng cáo xà phòng tắm trở nên phổ biến ở Mỹ. Sau đó, trong những năm 1920 và 1930, nhiều phụ nữ tham gia vào lực lượng lao động và nhiều người Mỹ rời nông trại đến làm việc ở những nhà máy, hình thành nên một luồng văn hóa mới chú trọng hơn việc tắm rửa và sự sạch sẽ.
Nhưng thực tế là: Tắm gội thường xuyên có thể có hại nhiều hơn là có lợi.
Tiến sỹ Zeichner nói rằng tắm quá thường xuyên (đặc biệt là tắm nước nóng) có thể làm khô và gây kích ứng da, rửa trôi hết các vi khuẩn có lợi tồn tại tự nhiên trên da, gây ra những vết nứt nhỏ có nguy cơ bị nhiễm trùng.
Bác sỹ còn nói rằng, các bậc phụ huynh không nên tắm cho trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi mỗi ngày. Việc tiếp xúc sớm với bụi bẩn và vi khuẩn có thể giúp da ít nhạy cảm hơn khi về già, ngăn ngừa dị ứng và bệnh ngoài da.
Bạn nên tùy vào cường độ hoạt động và khí hậu nơi bạn sống để quyết định xem mình có nên tắm thường xuyên không. Tốt nhất là bỏ qua việc tắm hàng ngày, chỉ nên tắm mỗi 2-3 ngày một lần. Vào những ngày không tắm, bạn có thể làm sạch những nơi năng mùi trên cơ thể (nách, ngực, cơ quan sinh dục,…) bằng một chiếc khăn sạch và xà phòng tắm để loại bỏ những vi khuẩn gây mùi. Bạn cũng nên thay trang phục lót sạch mỗi ngày.
Vì thế, bạn không cần phải lấy hết dũng khí để bước vào phòng tắm khi trời lạnh ngắt và đứng dưới vòi hoa sen 10 phút mỗi sáng nữa đâu.