Cá hồi
Là loại cá rất phổ biến trong ẩm thực Nhật Bản, chúng chứa rất axit béo omega 3, protein và canxi, vitamin D và B. Đây hoàn toàn là những chất có lợi cho quá trình đốt mỡ, giảm cân của chúng ta. Bạn có thể dùng lẩu cá hồi, cá hồi nướng hoặc sushi cá hồi.