Ảnh: flickr.com
Theo đó, các nhà khoa học thuộc Bệnh viện Mount Sinai St. Luke và Mount Sinai Roosevelt (Mỹ) đã
tiến hành phân tích dữ liệu của 10 cuộc nghiên cứu đối với hơn 137.000 người, chủ yếu xem xét mối
liên hệ giữa ý thức sống với tỷ lệ tử vong do các bệnh tim mạch.
Kết quả cho thấy, những người có mục đích sống lành mạnh, vui tươi, yêu đời có tỷ lệ tử vong do
mọi nguyên nhân giảm 23%, và nguy cơ bị đau tim, đột quỵ, hoặc cần thiết phải phẫu thuật động mạch
vành (CABG) giảm 19%.
Ngược lại, những người sống không có mục đích, sống với tâm lý lo lắng, bất an, luôn viện cớ bận
rộn với công việc, ít dành thời gian để tập thể dục hay làm những việc mình yêu thích… có tỷ lệ tử
vong do bệnh tim mạch rất cao.
Ảnh: flickr.com
Giáo sư Randy Cohen - trưởng nhóm nghiên cứu nhấn mạnh, "Nghiên cứu của chúng tôi đã cho thấy
mối liên hệ chặt chẽ giữa ý thức sống và bệnh tim mạch. Nếu bạn cảm thấy cuộc sống này thật đáng
sống, sống có mục đích lành mạnh, bạn sẽ có thể làm giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong do
đột quỵ xuống mức thấp nhất".
Các nhà khoa học khuyến cáo, dù cuộc sống bận rộn và nhiều lo toan đến đâu, bạn cũng nên dành
thời gian để vạch ra cho mình những mục đích sống lành mạnh, vui tươi, thoải mái, tận hưởng những
phút giây sống đầy ý nghĩa nhằm bảo vệ trái tim khỏe mạnh hơn.
Theo Đình Huệ - Phụ nữ TPHCM