Stress gây ra những bệnh gì?

Mất ngủ

Sức khỏe cộng đồng cho biết, bạn thường xuyên stress khiến giấc ngủ không được trọn vẹn. Mất ngủ, kém ngủ là dấu hiệu phổ biến của stress vì khi bạn cảm thấy lo âu thì bạn thường thấy khó ngủ.

Nguy cơ bệnh tim

Theo các nhà khoa học, căng thẳng là yếu tố nguy cơ làm phát triển các bệnh tim mạch. Một nghiên cứu thực hiện tại Bệnh viện Henry Ford ở Detroit (Mỹ) phát hiện đàn ông có tiền sử gia đình mắc bệnh tim được chẩn đoán mắc bệnh tim trung bình sớm hơn 12 năm so với những người không có tiền sử gia đình.

(Ảnh minh họa)

Họ cũng nhiều khả năng có triệu chứng căng thẳng cao hơn (đánh giá dựa trên sự lo lắng, thiếu kiên nhẫn, giận dữ và các triệu chứng khác) so với những người không có tiền sử gia đình mắc bệnh tim.

Ảnh hưởng khả năng sinh sản

Nghiên cứu cho thấy stress mãn tính có thể dẫn đến sự thay đổi biểu thức gen và ảnh hưởng đến cả tinh trùng của nam giới.

Các nhà khoa học cũng thấy rằng căng thẳng có thể gây ra những thay đổi dài hạn đến tinh trùng, gây biến dạng tinh trùng và làm cản trở khả năng di chuyển của nó.

Huyết áp cao

Huyết áp tăng cao liên tục do căng thẳng làm tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh động mạch vành.

Cảm cúm và các bệnh truyền nhiễm

Theo Tiền phong, thường xuyên bị cảm cúm là dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang bị stress vì áp lực và căng thẳng gây suy yếu hệ miễn dịch của cơ thể.

Đau lưng

Đau lưng, một bệnh phổ biến liên quan stress, do các cơ bị căng, dẫn đến sai tư thế và gây nhức mỏi liên tục.

Tiểu đường

Tiểu đường bị ảnh hưởng nghiêm trọng bởi mức độ stress trong cơ thể. Bệnh nhân tiểu đường thường khó phục hồi thể lực và mệt mỏi dẫn đến căng thẳng gia tăng.

Hệ miễn dịch

Căng thẳng cũng tác động không tốt đến hoạt động của hệ miễn dịch và gây ra các bệnh liên quan đến stress.

Các vấn đề liên quan đến tiêu hóa

Dạ dày và đường tiêu hóa thường hứng chịu nhiều hóc-môn stress hiện hữu trong cơ thể. Axit dạ dày có thể tiết ra nhiều hơn, gây tổn hại đến niêm mạc dạ dày và hệ tiêu hóa dẫn đến viêm loét. Ăn quá nhiều có liên quan đến chứng stress mạn tính.

Trầm cảm

Căng thẳng triền miên gây ra chứng trầm cảm, hoặc khiến bệnh trầm trọng thêm ở những người vốn đã bị bệnh này. Mất ngủ do áp lực xung quanh cũng có thể khiến một số người mắc chứng trầm cảm.

Tú Liên

Nên đọc

Theo GĐVN