Sự thay đổi của làn da trong chu kỳ kinh nguyệt

Làn da sẽ có những sự thay đổi trong những ngày "đèn đỏ"

Tăng lượng dầu dưới da

Trí thức trẻ cho biết, trước ngày có kinh nguyệt, lượng hoóc-môn trong cơ thể người phụ nữ tăng lên. Điều này kích thích tuyến dầu của da và có thể làm xuất hiện mụn trên da do lượng dầu tiết ra bít lỗ chân lông và khiến cho vi khuẩn sinh sôi nhiều hơn. Đó là lý do vì sao nhiều người thường bị mụn khi có kinh nguyệt.

"Mụn xuất hiện ở thời kì này cũng có thể gây tổn thương vĩnh viễn và tăng nguy cơ nhiễm khuẩn. Để ngăn chặn mụn, tốt nhất bạn nên tham khảo tư vấn của bác sĩ hoặc làm sạch da với dung dịch có lượng pH thấp", Giáo sư Kecia Gaither thuộc Bệnh viện Đại học Brookdale và Trung tâm y tế, Brooklyn, New York cho biết.

Lỗ chân lông lớn hơn

Một sự đột biến của progesterone và testosterone xảy ra khoảng một tuần trước khi có kinh nguyệt có thể làm cho lỗ chân lông trên da của chị em bị tắc nghẽn với bã nhờn. Kết quả là trong những ngày này, chị em thấy lỗ chân lông trên da mình như lớn hơn. Điều này tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập qua da dễ dàng hơn và đe dọa sức khỏe của bạn.

Da bị khô

"Trong thời gian có kinh nguyệt, mức độ estrogen giảm dẫn đến khử nước trên da. Kết quả làn da bạn bị khô hơn những ngày khác không có "đèn đỏ", Gaither nói. Để tránh điều này, bạn nên duy trì thói quen dưỡng ẩm cho da và uống đủ nước để da được cung cấp đủ nước, đặc biệt là trong những ngày "đèn đỏ".

Tăng sự nhạy cảm với ánh mặt trời

Giáo sư, bác sĩ phẫu thuật Dana Khuthaila, nói rằng, sự thay đổi hormone làm cho lỗ chân lông của bạn bị tắc cũng có thể làm tăng sự ửng đỏ và nhạy cảm của da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Do đó, da dễ bị viêm và nhiễm trùng hơn. Vì vậy, trong những ngày này, chị em đặc biệt không được quên dùng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài trời, đặc biệt là trong mùa hè chứ không phải chỉ trong những ngày 'đèn đỏ'.

Những lưu ý cho chị em trong kỳ kinh nguyệt

Theo Thanh niên, nguyên tắc sử dụng băng vệ sinh hoặc tampon siêu thấm là phải thay mới băng mỗi 3 - 4 giờ hoặc sớm hơn khi băng vệ sinh thấm ướt. Khi dùng băng vệ sinh hoặc tampon mà có bất kỳ triệu chứng gì khó chịu như: ngứa ngáy, nóng rát, sốt, ra dịch âm đạo nhiều... thì bạn cần phải đi khám ngay.

Tuy nhiên, tiến sĩ Thu Hà - Phó khoa Sản A, Bệnh viện Từ Dũ (TP.HCM)  cũng khuyến cáo, không riêng với các loại băng vệ sinh siêu thấm, những loại băng vệ sinh thông thường vẫn gây những nguy cơ nhiễm khuẩn, nhiễm nấm vùng kín nếu sử dụng không đúng cách.

Phụ nữ phải vệ sinh đúng cách vào ngày “đèn đỏ”. Trước hết, chị em không nên mặc quần lót quá chật vào những ngày này. Nên thay quần lót sạch 1 - 2 lần trong ngày. Nên rửa sạch vùng kín bằng nước sạch, thấm khô trước khi lót băng vệ sinh mới.

“Tránh dùng vòi nước xịt trực tiếp vào vùng kín vì có thể làm vi khuẩn từ bên ngoài ngược dòng vào trong, làm vi khuẩn từ hậu môn lạc chỗ qua âm đạo và từ đó dễ gây viêm nhiễm vùng kín”, bác sĩ Hà khuyên.

Bên cạnh đó, phụ nữ cần ăn uống đầy đủ, bổ sung thức ăn chứa chất “bổ máu” như sắt và acid folic, nghỉ ngơi đầy đủ vì vào những ngày “đèn đỏ” cơ thể thường xuyên mệt mỏi.

Chị em nên uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây. Tránh dùng nước bẩn có chứa nhiều vi sinh vật như nước ao hồ, kênh rạch để tắm rửa và vệ sinh vùng kín. Không sử dụng khăn hoặc vật lạ đưa vào âm đạo để lau. Tránh quan hệ tình dục vào những ngày đèn đỏ, vì vào những ngày này, người phụ nữ thường mệt mỏi, và máu kinh là môi trường thuận lợi để vi khuẩn, vi nấm phát triển.

Trà Mi

Nên đọc

Theo GĐVN