Tác dụng diệu kì của dầu dừa trong việc giảm cân

(VietQ.vn) - Dầu dừa là loại mỹ phẩm tuyệt vời mà tự nhiên đã ban tặng, giúp chị em chăm sóc sắc đẹp toàn diện, từ dưỡng tóc, dưỡng mi, dưỡng móng…và đặc biệt là giảm cân trong mùa đông với hiệu quả vô cùng bất ngờ.

0

Công dụng giảm cân của tinh dầu dừa

Sở dĩ có thể giảm cân bằng dầu dừa là bởi vì trong thành phần của chúng có chứa các chất giúp làm tăng cảm giác no lâu, hạn chế các cơn thèm ăn hay giảm bớt như cầu về đồ ăn vặt cho cơ thể. Cùng với đó là chuỗi Triglyceride có trong dầu dừa sẽ tiêu hao các phần mỡ thừa đã được hình thành trong cơ thể bạn từ trước đó. 

Ngoài ra thì các axit béo chuỗi trung bình trong dừa dầu giúp diệt các nấm candida. Sự phát triển quá nhiều của các nấm men này trong cơ thể có thể làm tăng cân, tăng cảm giác thèm ăn, mệt mỏi và nhiều triệu chứng khác. Loại bỏ nấm candida là một phần quan trọng của việc đạt được hiệu quả giảm cân.

Tác dụng của dầu dừa trong việc giảm cân không còn là một điều mới lạ với phụ nữ thế giới hiện nay. Ảnh minh họa

Từ các kết quả nghiên cứu đã được tiến hành cũng cho thấy rằng tác dụng của dầu dừa rất kì diệu trong việc giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp lượng calo bị đốt cháy nhanh hơn. Không chỉ giúp người béo giảm cân nhanh, dầu dừa còn giúp thanh lọc cơ thể, cân bằng hệ tiêu hóa, nuôi dưỡng các tế bào. 

Sử dụng dầu dừa thường xuyên sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, vì nó có tác dụng chống vi khuẩn, giúp tăng sức đề kháng của cơ thể, giảm các nguy cơ về tim mạch, hạn chế các triệu chứng viêm da, giúp tóc và da khỏe hơn.

Bí quyết giảm cân nhanh với tinh dầu dừa

Để giảm cân nhanh với dầu dừa, đầu tiên tiên bạn nên để cơ thể làm quen với dầu dừa một cách từ từ. Sử dụng thường xuyên sẽ giúp bạn sở hữu vóc dáng lý tưởng và một cơ thể khỏe mạnh chỉ sau một thời gian ngắn.

Ngoài ra để thuận lợi hơn cho việc sử dụng dầu dừa bạn có thể thay thể loại dầu này cho các loại dầu ăn hàng ngày, vừa mang lại hương vị thơm ngon cho các món ăn vừa giúp ích rất nhiều cho sức khỏe khi sử dụng. Ngay cả khi bạn thích món nướng, hay làm bánh thì cũng có thể thay thế dầu và bơ bằng dầu dừa.

Cách giảm béo đơn giản nhất bằng dầu dừa là uống trực tiếp dầu dừa. Khi mới thực hiện, chị em chỉ nên dùng 2 thìa một ngày, sau đó, có thể tăng lên 4 thìa. Cách này không chỉ giúp bạn giảm béo mà còn giúp tăng cường sức khỏe.

Tác dụng của dầu dừa là một điều không thể phủ nhận song cần cân nhắc kĩ khi lựa chọn nguồn cung cấp sản phẩm. Ảnh minh họa

Để giảm béo bằng dầu dừa, chị em cũng có thể dùng dầu dừa thay thế các loại chất béo động vật, thực vật và các loại bơ trong chế biến món ăn hàng ngày. Dùng dầu dừa nấu ăn không chỉ tạo ra những món ăn thơm ngon, mà còn giúp giảm béo an toàn.

Ngoài ra, chị em có thể trộn 2 thìa dầu dừa với sữa chua, sau đó, để vào ngăn đá tủ lạnh cho đông lại. Nhờ vậy, khi ăn bạn sẽ không có cảm giác bị ngán mà các dưỡng chất có trong dầu dừa vẫn có thể phát huy tác dụng giúp giảm béo triệt để.

Giảm cân an toàn và hiệu quả bằng dầu dừa

 Đối với những người lần dầu tiên sử dụng dầu dừa chỉ nên bắt đầu với một muỗng cà phê trong một ngày và từ từ tăng lên từ 3-6 muỗng canh mỗi ngày. Điều này sẽ giúp cơ thể điều chỉnh các tác động có lợi và giúp giảm cân nhanh bằng dầu dừa.

Loại dầu dừa mà bạn lựa chọn cũng rất quan trọng vì những chất hữu cơ từ dầu dừa chưa tinh chế là sự lựa chọn tốt nhất vì nó lưu giữ tất cả tinh chất lành mạnh của dầu tự nhiên. Dầu dừa được bày bán nhiều trên thị trường với quảng cáo an toàn, lành tính, là thuốc chữa bách bệnh nên nhiều người tiêu dùng cứ vô tư sử dụng mà không cần lo lắng.

Kết quả là nhiều cơ sở sản xuất dầu dừa không đảm bảo đã khiến nhiều người dùng bị ngộ độc, nhiễm khuẩn, gây ra những bệnh đường tiêu hóa khi uống dầu dừa mất vệ sinh. Vì vậy, người tiêu dùng cân cân nhắc kĩ khi chọn lựa nguồn sản phẩm dầu dừa tin cậy và đảm bảo an toàn cho chính mình.

Hồng Hạnh (tổng hợp)


0--1

Liên hệ xóa tin: [email protected]