Video: Cách sử dụng cà rốt hiệu quả:
Nguồn video: VTC1.
Cà rốt có rất nhiều
tác dụng với
sức khỏe nhưng không nên lạm dụng loại
thực phẩm này. Người lớn chỉ nên ăn hoặc uống
nước ép cà rốt 2 - 3 lần một tuần, nhưng
không quá 100g/lần. Trẻ em cũng vậy nhưng mỗi lần chỉ ăn khoảng 50g.