Nếu có thói quen bẻ
ngón tay, ngón chân từ nhỏ thì khi lớn lên rất khó bỏ, mỗi lần nhức mỏi có thể
kéo nhẹ hoặc vận nắm, duỗi tay cho đỡ mỏi.
Nếu làm nhiều lần có thể làm dây chằng
giữa các ngón tay chân bị giãn và làm diện khớp to ra, xương quanh bị xơ hóa và
đầy là nguyên nhân gây nhức mỏi ( vì bị bẻ nhiều lần. Còn bẻ tay chân không gây
cho bàn tay, bàn chân khô ráp)
Theo BS. Cao Độc Lập - Đẹp Online