(Phunutoday) - Bạn đã bao giờ gặp phải chứng đau đầu mà không rõ nguyên nhân? Nó khiến bạn mất ngủ, khó chịu và cảm thấy mệt mỏi vì bế tắc?... Đừng bi quan, hãy thử một số thần dược ở ngay trong bếp nhà bạn...
 |
| Khi đối mặt với chứng đau đầu, đừng quá bi quan... - ảnh minh họa |
Đá chườm
Một trong số những liệu pháp được sử dụng lâu đời nhất đó là một túi đá lạnh để chườm. Bạn có thể đặt túi đá chườm này đằng sau gáy hoặc trên trán, cách này sẽ có tác dụng giảm đau rất nhanh.
Cà phê
Nếu bạn muốn nhanh chóng chấm dứt cơn đau nửa đầu, hãy thử hai hoặc ba tách cà phê đặc ngay khi có triệu chứng của cơn đau đầu xuất hiện. Cafein sẽ làm cho các mạch máu co lại, lưu lượng máu giảm đi và vì thế sẽ giảm được những cơn đau đầu của bạn.
Quế
Một phương pháp cũng đã được áp dụng khá lâu trong việc điều trị chứng đau đầu này là quế. Hãm vài miếng quế trong nước ấm để quế thôi ra tinh dầu trong đó, đổ thứ nước này ra một chiếc khăn rồi đắp lên trán hoặc sau gáy.
 |
| Đôi khi, bạn không để ý rằng, những thực phẩm trong bếp nhà bạn chính là vị thuốc quý cho chứng bệnh khó chịu này - ảnh minh họa. |
Cúc thanh nhiệt
Cúc thanh nhiệt vẫn được sử dụng như một loại thảo dược để điều trị chứng đau đầu nhiều thế kỷ nay. Nhìn chung, loại thảo dược này sử dụng khá an toàn và hiệu quả. Các nghiên cứu khoa học gần đây đã chỉ ra rằng loại cây này có thể hạn chế các cơn đau đầu nếu được sử dụng hàng ngày.
Bổ sung magie
Bổ sung magie hàng ngày là một trong số những biện pháp tốt nhất để điều trị chứng đau nửa đầu. Magie đã được chứng minh là có thể giúp xoa dịu và hạn chế tần suất của những cơn đau nửa đầu.
Nước cam ép
Nước cam ép và các loại thực phẩm giàu Vitamin C khác có thể giúp bạn xoa dịu cơn đau nửa đầu và một số loại bệnh khác.
Liệu pháp bóng tối
Nếu các thần dược trong bếp không có tác dụng, bạn hãy thử nằm nghỉ ngơi trong một căn phòng hoàn toàn tối và yên tĩnh. Điều này sẽ giúp xoa dịu cơn đau và các triệu chứng khác của bệnh đau đầu. Bạn cũng có thể kết hợp với việc đắp khăn lạnh lên trán để có tác dụng tốt hơn.
- Vũ Hiện (Theo Asian Craftinc)