Triệu chứng
thiếu vitamin D cũng
gây ra thay đổi
tâm trạng đột ngột.
Vitamin D sản xuất chất serotonin giúp tâm trạng được nâng cao và hạnh phúc. Nếu serotonin thấp, nó gây ra những biến động trong tâm trạng. Nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học Mỹ đã cho rằng, bổ sung vitamin D làm tăng mức độ năng lượng. Thiếu hụt vitamin D liên quan đến kháng insulin,
tiểu đường,
viêm khớp dạng thấp, khả năng
sinh sản, chức năng
miễn dịch và nguy cơ cao bị
ung thư. Kem
chống nắng trong kem
dưỡng da góp phần vào sự thiếu hụt vitamin D, làm ảnh hưởng đến sức khỏe
tim mạch.