Cây thì là:
Thì là chứa nhiều anethole, chất có tác dụng kích thích việc
tiết dịch
vị và dịch tiêu hóa. Thì là cũng là nguồn
phong phú a-xít aspartic, giúp
chống đầy hơi. Đó là lý do vì sao nhiều người có thói quen nhai hạt thì
là sau bữa ăn.
Sữa chua:
Là nguồn phong phú probiotic, vốn chịu trách nhiệm nhiều hoạt động
trong ruột, như sản sinh lactase, tiêu diệt các vi khuẩn gây hại và cải
thiện chức năng tiêu hóa.
Cây bạc hà:
Bạc hà được dùng điều trị chứng khó tiêu, cơn đau bụng, chứng ợ nóng và
đầy hơi. Bạc hà cũng có tác dụng kích thích sự ngon miệng, điều trị cơn
buồn nôn và chứng đau đầu. Trà bạc hà cay có thể giúp giảm đau họng.
Theo Thanh niên