Các loại đậu
Các loại đậu là thực phẩm giảm cân tốt vì chúng chứa chất xơ, chất chống oxi hóa và dinh dưỡng sẽ giữ vòng eo cho bạn và giúp bạn no bụng. Vì thế tới đây, khi đói, nên ăn các loại đậu để kiềm chế cơn đói. Bạn có thể luộc hay làm sa lát...