Không nên ăn hoa quả trái mùa. Những loại
trái cây nhiều múi và
mọng nước là tốt nhất cho bé vào mùa đông. Nên ăn những loại trái cây có chất chống oxy hóa cao
(vitamin C) và flavonoid tăng cường sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật. Những quả như cam, quýt, bưởi đều
rất tốt trong mùa này.