Thực phẩm chữa nám da cho chị em trong thai kỳ

Do sự thay đổi nội tiết nên khi mang thai da dẻ chị em thường xuất hiện những mảng đốm nám.

15.6065

Những thực phẩm như cà chua, chanh, sữa... sẽ giúp làm mờ những vết nám trên da bà mẹ mà không ảnh hưởng tới thai nhi.

Uống sữa trước khi ngủ giúp cho cơ thể bà bầu dễ hấp thụ canxi, đây cũng là thời gian uống sữa thích hợp để làm đẹp.

Vitamin C trong cà chua giúp hạn chế việc hình thành các sắc tố gây đen da, ngăn ngừa sự sự lão hóa da. Một cốc nước ép cà chua mỗi ngày hoặc dùng cà chua đắp mặt nạ trong khoảng 15 đến 20 phút cũng có công hiệu trị nám hiệu quả.

Chanh có khả năng chống ô-xy hóa cao, giúp ngăn ngừa các sắc tố làm sạm da, giúp làm sạch da và tẩy những tế bào chết. Tắm chanh hàng ngày mang lại cho chị em một làn da mịn màng và mềm mại.

Uống sữa hàng ngày để kích thích sự hoạt động của tế bào da, tăng cường sự đàn hồi của da, kích thích sự trao đổi chất  và giữ ẩm cho làn da. Uống sữa trước khi ngủ giúp cho cơ thể bà bầu dễ hấp thụ canxi, đây cũng là thời gian uống sữa thích hợp nhất để làm đẹp.

Ngoài ra, mỗi ngày vào các buổi sáng và tối chị em có thể ăn một bát chè nhỏ được nấu từ hỗn hợp hạnh đào, sữa, mè đen xay nhuyễn trộn cùng sữa đậu nành cũng sẽ rất hiệu quả trong việc trị nám.

Theo Lâm Phương - Lao động

0--1

Liên hệ xóa tin: [email protected]