Việt quất là loại quả mọng, ngon, có chứa chất chống oxy hóa và cung cấp nhiều chất xơ, giúp mang lại cảm giác no. Bạn có thể ăn quả việt quất không hoặc trộn với sữa chua hoặc thêm vào bát yến mạch.
Có rất nhiều loại thực phẩm khác nhau có thể giúp bạn giảm cân. Vì vậy hãy bổ sung chúng vào thực đơn ăn kiêng của bạn để có được những bữa ăn ngon miệng mà vẫn giữ được vóc dáng cân đối.