Chào bạn,
"Núi đôi" được hình thành từ các mô mỡ. Khi cơ thể thiếu
chất béo,
lớp mỡ không có sẽ khiến "
núi đôi" trở nên mềm nhão, lỏng lẻo. Vì vậy, thực phẩm bạn cần bổ sung
đầu tiên là
chất béo. Nếu những người đang mập mà giảm cân, giảm chất béo thì không chỉ khiến "núi
đôi" càng nhỏ hơn mà còn khiến nó trở nên nhàu nhĩ, thiếu sức sống.
Ngoài ra, những thực phẩm giàu
estrogen như: Đậu nành,
đu đủ, lúa mạch…cũng giúp cho
bộ ngực căng
tròn. Trong đó,
đậu nành là loại thực phẩm giúp sản sinh nhiều estrogen. Đu đủ cũng là một thực
phẩm tốt giúp nở ngực. Bởi vì trong đu đủ chứa nhiều estrogen đồng thời chứa rất nhiều enzyme
proteolytic giúp phân giải tối đa lượng protein, một chất cũng giúp bộ ngực phát triển. Đu đủ trộn
hay xay với sữa là món lý tưởng để giúp vòng một căng tròn. Rau thì là cũng chứa nhiều chất giúp
tuyến sữa và vú phát triển.