Ớt
Ớt được xem là gia vị hàng đầu dùng trong cấp cứu ngộ độc. Những
gia vị cay nóng như thế kích thích tiêu hóa và tăng nhu động ruột, giúp tăng hấp thu dinh dưỡng và
loại bỏ chất thừa.
Vì thế, nó được sử dụng khá phổ biến trong các chế độ ăn kiêng, vừa
thải độc vừa giảm cân. Bạn có thể học cách chế biến rượu ớt hoặc trà ớt để dùng hàng ngày tại
nhà.
Bông cải
xanh
Bông cải xanh chứa chất chống ôxy hóa và các dưỡng chất giúp cơ thể
giải độc hoàn hảo, bởi nó chứa hàm lượng enzyme cao giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt.
Bưởi
Bưởi là loại trái cây ưa thích cho những người ăn kiêng vì nó có
hàm lượng đường thấp, bưởi còn giúp làm sạch hệ tiêu hóa và phòng ngừa sỏi thận.
Rau mùi
Còn có tên khác là ngò, loại gia vị này có khả năng giúp khử độc
thủy ngân cho cơ thể. Thứ kim loại nặng này có thể hiện diện với một lượng dao động từ rất nhỏ đến
tương đối trong các loại hải sản, rau muống. Nếu tích tụ trong cơ thể đủ một lượng nhất định sẽ gây
mệt mỏi và các vấn đề về tiêu hóa.
Theo Thanh Lê - Khỏe và Đẹp