Chia sẻ với GiadinhNet, Thúy Hạnh cho biết tuy cả chị và ông xã Minh Khang đều bận rộn với công việc và các hoạt động xã hội nhưng luôn dành những khoảng thời gian 20 phút “chất lượng” cho các hoạt động chung để gia đình luôn khỏe mạnh và gắn kết bền chặt.
Gắn kết từ thời gian 20 phút “chất lượng” cho nhau
“Theo Hạnh, thời gian dành cho gia đình bao nhiêu không quan trọng bằng chất lượng của thời gian đấy. Nếu dành một giờ ngồi cạnh nhau nhưng mỗi người mỗi việc kiểu như bố xem tivi, mẹ lo dọn dẹp nhà cửa còn các con ngồi ôm iPad thì cũng không bằng 20 phút tất cả các thành viên toàn tâm toàn ý dành cho các hoạt động chung của gia đình”, Thúy Hạnh chia sẻ. Thúy Hạnh còn cho biết, hai vợ chồng chị xem thời gian dành cho gia đình vô cùng quý giá và luôn trân trọng từng khoảnh khắc khi gia đình sum họp. Do đó, dù chỉ có 20 phút bên nhau, vợ chồng chị cũng tranh thủ trò chuyện, chơi cùng các con và dạy bảo các con những điều hay trong cuộc sống.
Luôn dành thời gian “chất lượng” cho gia đình là bí quyết giúp gia đình gắn kết bền chặt của vợ chồng Thúy Hạnh
Bên cạnh việc dành thời gian toàn tâm toàn ý cho gia đình, vợ chồng Thúy Hạnh – Minh Khang cũng cố gắng xây dựng những thói quen có ích có cuộc sống gia đình. “Ví dụ chỉ cần mỗi buổi sáng dạy sớm hơn 20 phút thôi, cả nhà có thể cùng nhau tập thể dục, cùng nhau đạp xe hoặc cùng nhau uống sữa”, Thúy Hạnh chia sẻ. Còn trong một tuần, Thúy Hạnh – Minh Khang cũng sắp xếp công việc để dành trọn một ngày cho gia đình, thường rơi vào thứ bảy hoặc chủ nhật. “Việc xây dựng ’lịch trình’ đều đặn như vậy là một cách nhắc nhở các thành viên luôn hướng về gia đình của mình” - Thúy Hạnh “bật mí”.
Gia đình Thúy Hạnh luôn duy trì thói quen dậy sớm để ăn sáng và uống sữa cùng nhau
Khỏe mạnh nhờ 20 phút mỗi ngày
Bên cạnh việc chăm chút cho “sức khỏe” tinh thần của gia đình, Thúy Hạnh – Minh Khang cũng rất quan tâm xây dựng và duy trì nền tảng sức khỏe cho các thành viên. “Vợ chồng mình vẫn thường nói đùa rằng hãy sống khỏe mạnh để yêu nhau bền lâu”, cựu người mẫu hóm hỉnh. Chính vì thế dù bận rộn bao nhiêu chăng nữa, gia đình Thúy Hạnh vẫn thường dành ít nhất 20 phút mỗi ngày cho các hoạt động thể chất nhằm nâng cao sức khỏe. Bơi lội, đi bộ và đạp xe đạp quanh công viên là những môn thể thao ưa thích của cả nhà. “Vợ chồng mình thường sắp xếp để mỗi tuần có ít nhất 2, 3 buổi chơi thể thao cùng các con. 20 phút đó quá ngắn cho một lần đi shopping hay café tán gẫu cùng bạn bè nhưng lại thực sự có ý nghĩa nếu được dành cho gia đình” - Thúy Hạnh chia sẻ.
20 phút hoạt động thể chất mỗi ngày giúp gia đình Thúy Hạnh khỏe mạnh và gắn kết hơn
Với vợ chồng Minh Khang - Thúy Hạnh, hạnh phúc không đến từ mức độ thành đạt hay sự nổi tiếng mà bắt nguồn từ những niềm vui giản dị trong mái ấm gia đình. Thúy Hạnh tự tin rằng “chỉ cần 20 phút cộng thêm vừa tốt cho sức khỏe cả nhà, vừa giúp tình cảm gia đình ngày càng thêm gắn kết”.
PV/Báo Gia đình & Xã hội