Tại Hội nghị
nghiên cứu thảo luận quốc tế được tổ chức ngày 3/5 tại Havana
(Cuba), các chuyên gia nước này cho biết họ đã tiến hành nghiên cứu điều tra với
hơn 1.400 người già có độ tuổi trên 100 ở Cuba, kết quả cho thấy tập
thể dục và
chế độ dinh dưỡng đầy đủ là nguyên nhân chính giúp người Cuba
sống thọ.
Bà González, người
đứng đầu chương trình nghiên cứu, đã công bố kết quả
trên tại Hội nghị thảo luận quốc tế về sức khỏe và
trường thọ khóa 10.
Bà cho hay nghiên cứu này được tiến hành từ năm 2004.
Kết quả cho thấy, người cao tuổi 100 tuổi ở Cuba không chỉ tích cực tập
thể dục, mà còn chú trọng chế độ dinh dưỡng đầy đủ. Họ ít mắc bệnh, chậm suy
giảm trí nhớ, cơ thể linh hoạt, tinh thần tốt, không những thế họ còn tỏ ra khá
hài lòng với cuộc sống.
Mục đích của nghiên cứu này là tìm ra
bí quyết sống trường thọ cho những
người trẻ, kêu gọi họ nên bắt đầu rèn luyện thân thể ngay từ khi còn trẻ để sống
khỏe
sống lâu.
Cuba có 11,2 triệu dân. Hiện đất nước này có khoảng 1.551 người trên 100
tuổi, đứng đầu trong các nước Châu Mỹ Latin có số người sống thọ cao./.