Tôi bị trật khớp xương do té xe, làm sao cho mau lành ạ?

Kính gửi bác sĩ,

Tôi năm nay 24 tuổi. Do bị té xe nên phần xương cùng của tôi bị đau nhức, ngồi lâu có cảm giác ê rất khó chịu. Tôi được chuẩn đoán là bị trật khớp xương cùng cụt. BS đã nắn lại làm tôi bớt đau khi ngồi lên ngồi xuống nhưng khi ngồi lâu hoặc chạy xe máy tôi có cảm giác ê rất nhiều. Cho tôi hỏi tôi phải dưỡng như thế nào là đúng cách để tình trạng này mau khỏi. Có nên thoa thuốc gì không?

Ảnh minh họa

Xương cùng cụt là những đốt xương cuối cùng của cột sống. Giữa các đốt sống có đĩa đệm. Phần khớp giữa các đốt sống khi bị chấn thương, sẽ dồn nén các đốt sống chèn ép đĩa đệm, do đó khi chạy xe hoặc ngồi lâu sẽ gây đau trở lại.

Trật khớp cùng cụt sau khi đã nắn lại, thì bạn cần phải giữ không để chấn thương lần nữa, ngồi đứng nhẹ nhàng, không nên ngồi quá lâu một chỗ, tránh chạy nhảy hay chạy xe máy, xe đạp gây dằn xóc.

Khi xoay trở nên xoay cả người, không để vặn xoắn cột sống, tránh khom cúi làm cong cột sống… Nên nằm nghỉ ngơi mỗi khi ngồi hơi lâu. Khi đau nhiều thì có thể uống các thuốc kháng viêm giảm đau không steroid (như Diclofenac, Voltaren), thuốc giãn cơ (Coltramyl, Decontractyl).