Kết quả
nghiên cứu cho thấy giờ
đi ngủ thất thường phổ biến nhất ở trẻ 3 tuổi. Những trẻ đi ngủ thất thường ở tuổi lên 3 có điểm số thấp hơn ở cả 3 dạng
bài thi so với trẻ đi ngủ đúng giờ. Giờ đi ngủ thất
thường khi trẻ 5 tuổi không liên quan đến trí tuệ kém hơn khi bé lên 7 tuổi. Điều này cho thấy khoảng 3 tuổi là thời điểm nhạy cảm đối với sự
phát triển các
kỹ năng tư duy.
Giờ đi ngủ thất thường có thể phá vỡ nhịp sinh học của cơ thể và gây ra
mất ngủ , làm ảnh hưởng đến khả năng tiếp thu và lưu giữ thông tin của
não bộ. Nhà nghiên cứu Amanda Sacker tại Đại học London nhấn mạnh:
giai đoạn phát triển ban đầu của trẻ có vai trò rất lớn. Vì vậy,
thiếu ngủ hoặc
gián đoạn giấc ngủ - đặc biệt là nếu nó xảy ra ở thời điểm quan trọng trong giai đoạn phát triển có tác động lớn đến sức khỏe của trẻ trong suốt cuộc đời.