Được ôm thường xuyên là phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất
trong việc chống lại chứng trầm cảm. Ảnh minh họa: internet
Theo giải thích của các nhà khoa học trường CĐ Khoa học xã hội và nhân văn Dietrich thuộc
ĐH Carnegie Mellon (Úc), việc tiếp xúc cơ thể gần gũi trong lúc ôm liên quan đến tâm lý hỗ trợ
xã hội, có tác dụng giúp những người bị trầm cảm tránh đau ốm.
Nghiên cứu dẫn đầu bởi Sheldon Cohen chỉ ra rằng, tâm lý nhận được sự hỗ trợ xã hội thông qua
việc được ôm thường xuyên có thể giúp bảo vệ người bị trầm cảm phòng tránh nguy cơ mắc phải các
bệnh nhiễm trùng liên quan đến chứng trầm cảm.
Cụ thể, nhà nghiên cứu Cohen cho biết, những người bị trầm cảm do trải qua những cuộc xung đột
với người khác, ít có khả năng chống lại chứng cảm lạnh; tuy nhiên, nếu nhận được sự hỗ trợ của xã
hội qua những cái ôm, họ có thể vượt qua tác động của chứng trầm cảm lên các trạng thái tâm lý như
phiền muộn và lo âu - những tác nhân gây đau ốm.
404 người tham gia được yêu cầu trả lời các câu hỏi thăm dò, như tần suất xung đột trong các mối
quan hệ gây căng thẳng cũng như sự hỗ trợ xã hội từ các lần ôm qua các cuộc phỏng vấn trên điện
thoại, được thực hiện trong vòng 14 buổi tối liên tiếp.
Kết quả nghiên cứu cho thấy, những người bị trầm cảm được ôm càng nhiều càng giúp giảm nguy cơ
mắc phải các bệnh do nhiễm trùng cũng như tác động của các cuộc xung đột lên các trạng thái tâm lý
của họ. Đặc biệt, những người bị trầm cảm khi thường xuyên được ôm nhiều lần bởi những người thân
thương sẽ giúp tăng hiệu quả trong việc điều trị.
Theo Nguyễn Niệm - Phụ nữ TPHCM