Trong đông y, có
một số bài thuốc xông đơn giản để chữa các triệu chứng cảm cúm, viêm
mũi dị ứng, viêm xoang, chữa ho gió, chữa viêm kết tràng mãn tính….
Tuy
nhiên xông không nên áp dụng cho trường hợp sốt ngoại cảm vã nhiều mồ
hôi. Tuyệt đối cấm xông cho trẻ nhỏ đang bị sốt xuất huyết vì sẽ làm mất
nước và tăng xuất huyết.
Nói chung không nên xông cho trẻ nhỏ vì dễ làm
mất nước mà trẻ nhỏ lại cần đủ nước. Ngoài ra trẻ xông dễ bị ngạt hơi
và bỏng.
Khi xông nóng, mạch máu trên mặt da toàn
thân giãn rộng, tuần hoàn máu tăng nhanh tạo thêm gánh nặng cho hệ tim
mạch.
Mặt khác, khi xông trùm kín chăn không khí và oxy bị giảm, vì vậy
những người chức năng hô hấp giảm, suy tim nặng không được xông. Những
người có tiền sử nhồi máu cơ tim, hẹp động mạch vành, xơ vữa động mạch,
cao huyết áp và có cơ địa dễ xuất huyết cũng không nên xông.
Phụ nữ đang hành kinh và những người bị dị ứng với một số vị thuốc trong
nồi xông cũng không nên xông. Trước và sau bữa ăn nửa tiếng không nên
xông. Trước bữa ăn dạ dày trống rỗng, thế lực giảm, xông ra nhiều mồ hôi
dễ dẫn đến mệt lả, sốc…
Xông ngay sau khi ăn có thể giảm lượng máu cung
cấp cho dạ dày và nội tạng sẽ không có lợi đối với tiêu hóa, dễ dẫn tới
đau bụng, buồn nôn, nôn. Trước khi đi ngủ cũng không nên xông vì thần
kinh hưng phấn dễ gây mất ngủ.
P.N