Các nhà
nghiên cứu của Mỹ đã theo dõi hàng trăm
bệnh nhân đã
tập yoga và thấy yoga có thể làm giảm các
triệu chứng đau khớp, giảm cứng khớp
buổi sáng,
cải thiện thể chất và giảm sự căng thẳng, yếu tố làm trầm trọng thêm bệnh
viêm khớp. Yoga cũng giúp cải thiện và
đối phó bệnh viêm khớp bằng cách thay đổi suy nghĩ của
người bệnh đối với cuộc sống, giúp họ tìm sự an ủi tinh thần và vượt qua
bệnh tật.