Tăng cường ăn thêm rau, củ, quả
Đa phần các loại rau, củ, quả được sử dụng để ăn kèm với đồ nướng nhằm hạn chế cảm giác ngấy. Tuy nhiên, nó còn có một tác dụng khác là hạn chế khả năng mắc ung thư. Bạn nên tăng cường thêm các loại rau, củ, quả, nhất là đậu bắp, cà tím, bắp non, ớt chuông, cà rốt, cà chua… bởi chúng có khả năng chống chọi rất tốt với nhiệt độ của bếp khi nướng và ít bị cháy. Đặc biệt bạn đừng bỏ qua cà chua bởi cà chua sẽ giúp các bạn chống lại bệnh ung thư cực tốt nữa.