Đánh răng đúng cách
Nhiều người có thói quen chải răng theo chiều ngang. Cách chải này sai hoàn toàn. Đánh răng ngang trên mặt răng nói khác đi giống như hành động mài răng, không thể loại bỏ những cặn thức ăn dư thừa mà còn có thể gây ra những khuyết tật cho răng như viêm nướu, viêm nha chu hay răng nhạy cảm….
Cách tốt nhất là để mặt bàn chải nghiêng 45 độ so vơi bề mặt răng, đánh theo vòng tròn ngược chiều kim đồng hồ, không đánh quá mạnh tay. Đánh răng mỗi hàm với thời gian tối thiểu từ 1-2 phút . Không nên chải răng quá mạnh, chỉ cần chải đúng cách, nhẹ nhàng.