Ăn dâu tây
Không chỉ là một trong những loại trái cây chứa nhiều vitamin C và các vitamin khác, dâu tây
chứa axit malic, có tác dụng hoà tan những vết bẩn khó nhằn nhất. Ăn 5 trái dâu mỗi ngày sẽ giúp
bạn không cần đến nha sĩ để tẩy răng mà luôn có một hàm răng trắng sáng.
Ăn cần tây
Cần tây có rất nhiều cellulose, đây là một hoạt chất đặc biệt có khả năng làm việc như một chất
mài mòn tự nhiên, giúp các vết bẩn và mảng bám trên răng dễ dàng bong ra trong quá trình nhai nuốt.
Hoạt chất này còn có trong táo và cà rốt.
Sử dụng ống hút
Ống hút là một "người bạn" thân thiết của mọi phụ nữ. Khi uống soda và nước trái cây họ cam
chanh, sử dụng ống hút sẽ giúp axit không thể xói mòn men răng. Dùng ống hút khi uống trà, cà phê
cũng bảo vệ răng bị ố vàng.
Sử dụng than
Than hoạt tính là một thành phần kỳ diệu khi muốn làm trắng răng. Chỉ cần rắc một chút bột than
hoạt tính trên bàn chải đã có sẵn thuốc đánh răng và đánh như bình thường.
Dầu dừa
Dầu dừa có thể là bí quyết để có nụ cười trắng sáng nhất cho bạn. Dầu có thể loại khỏi vi khuẩn
có hại trong miệng của bạn. Hãy thử súc miệng mỗi ngày với dầu dừa trong 15 phút bạn sẽ thấy răng
bạn đẹp như trong quảng cáo.
Nhai kẹo cao su
Kẹo cao su có chứa xylitol, giúp ngăn ngừa tích tụ mảng bám và làm trắng răng. Chất làm ngọt tự
nhiên xylitol giúp cân bằng độ pH của miệng và làm tăng sự sản xuất của nước bọt.
Chỉ nha khoa
Chỉ nha khoa không giống tăm, nó giúp bảo vệ sức khoẻ nướu, ngăn ngừa các vết bẩn hình thành ở
răng.
Bàn chải điện
Bàn chải điện có giá cao hơn bàn chải thông thường rất nhiều, nhưng bù lại, nó mang lại lợi ích
to lớn cho hàm răng. Những rung động trên bàn chải điện giúp loại bỏ những chất bẩn tốt hơn bàn
chải thường gấp 300 lần.
Son môi
Để làm tôn lên hàm răng trắng bạn nên chọn cho mình màu son đỏ cam thay vì màu đỏ và màu
hồng.
Theo Minh Minh - Tiền phong