Ăn đồ mặn
Chế độ ăn nhiều muối có thể làm tăng khả năng sinh ra một bé trai như những thực phẩm giàu kali khác. Tuy nhiên ăn nhiều muối trong thời ian dài có thể gây hại cho cơ thể đặc biệt trong thời gian mang thai vì muối làm tăng nguy cơ giữ nước bên trong cơ thể của người phụ nữ, làm thay đổi huyết áp hoặc có thể dẫn đến những tình trạng khó chịu khác
Chuối
Theo kết quả nghiên cứu trên những động vật có vú, chuối có rất nhiều năng lượng và năng lượng này sẽ tác động đến giới tính của đứa trẻ sắp sinh ra.
Chế độ ăn uống nhiều Glucose
Mức độ glucose cao hơn sẽ tăng khả năng thụ thai một bé trai nhiều hơn. Tuy nhiên cũng không nên ăn nhiều đồ ngọt vì nó có thể tăng lượng đường trong máu và làm tăng nguy cơ tiểu đường thai kỳ khi mang thai.
Ăn ngũ cốc buổi sáng
Theo một nghiên cứu đã công bố trên Tạp chí Proceedings of the Royal Society, những đối tượng chị em tiêu thụ nhiều ngũ cốc trong bữa sáng giúp thụ thai con trai nhiều hơn hẳn.
Vì những phụ nữ ăn ngũ cốc nhiều hơn bình thường thường có một lượng cao khoáng chất và vitamin. Đây cũng là những thực phẩm giàu dinh dưỡng. Mà một môi trường giàu dinh dưỡng có nhiều khả năng để hỗ trợ tinh trùng nam và dẫn đến thụ thai một bé trai
Chế độ ăn uống nhiều nấm
Nấm là một nguồn tuyệt vời của khoáng chất và vitamin như kali, selen, vitamin D và vitamin B. Như đã nói trước đây, các chất dinh dưỡng – đặc biệt là vitamin D và kali – được biết đến để tăng cơ hội mang thai với một tinh trùng Y. Do đó, bạn nên đưa nấm vào thực đơn hàng ngày hoặc hàng tuần nếu đang cố gắng thụ thai một bé trai
Bên cạnh đó bạn nên hạnh chế những thực phẩm giàu magie và canxi. Tránh những thức ăn, đồ uống chứa cồn, chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cà phê...