Quả nam việt quất đông lạnh
Quá trình đông lạnh có thể làm giảm giá trị dinh dưỡng của rau quả, tuy nhiên, trữ nam việt quất bằng cách đông lạnh sẽ giúp mâm cơm nhà bạn có loại thực phẩm này quanh năm mà khôn lo bị hỏng.
Cách ăn: Trộn cùng sữa chua hay sữa đậu nành socola và nên rắc thêm một chút hạt hạnh nhân giã nhỏ.