Dinh dưỡng đúng cách đóng vai trò then chốt giúp bé hoàn thiện não bộ, kích thích phát triển tối đa 5 giác quan ngay từ khi còn nằm trong bụng mẹ.
Tháng thứ nhất: Hình thành xúc giác
Xúc giác của bé xuất hiện từ tuần thứ 3, khi da bắt đầu hình thành và đến khi các cơ quan phát triển tương đối rõ thì xúc giác mới thực sự có ý nghĩa. Đến tuần lễ thứ 8, bé đã nhạy cảm mỗi khi được chạm hay sờ vào. Tuần 32, bé có thể cảm thấy nóng, lạnh, áp lực và cả đau đớn. Mẹ có thể mát-xa, vuốt ve bụng nhẹ nhàng như đang giao tiếp, tâm tình cùng con. Vỗ nhẹ theo nhịp vào bụng, đặc biệt là trước khi đi ngủ là cách giúp vỗ về, an ủi và làm dịu bé.
 |
|
Mẹ nên thường xuyên đọc sách, kể chuyện cho bé nghe.
|
Tháng thứ 2: Hình thành thị giác
Khoảng từ tháng thứ 2, hai cấu trúc dạng cầu hình thành phía trước não, chính là đôi mắt tương lai của bé. Đến tháng thứ 4, thị giác phát triển và bé đã cảm nhận được sự thay đổi của ánh sáng bên ngoài. Sự khác biệt giữa ngày - đêm là bài tập kích thích thị giác; lúc này, mẹ có thể tắm nắng, để mắt bé cảm nhận ánh sáng mặt trời. Ngoài ra, hình ảnh sinh động, những bức tranh đầy màu sắc được cảm nhận qua đôi mắt của mẹ sẽ giúp con phát triển thị giác gián tiếp.
 |
|
Nguồn dinh dưỡng hợp lý trong giai đoạn đặc biệt quan trọng này sẽ ảnh hưởng đến tương lai bé yêu.
|
Tháng thứ 3: Khướu giác bắt đầu hoạt động
Từ cuối tháng thứ 3, các thành phần cơ bản của mũi đã phát triển và thai nhi đã có chức năng khướu giác. Mẹ hãy ngửi những mùi hương mình thích, cảm thấy cơ thể được thư giãn, dễ chịu như mùi nước hoa, mùi cỏ cây, những loại thức ăn mình ưa thích. Mẹ cũng nên giữ nhà cửa sạch sẽ, vệ sinh để tránh các mùi khó chịu ảnh hưởng đến sự phát triển khướu giác của bé
Tháng thứ 4: Vị giác như người trưởng thành
Miệng bé hình thành khá sớm, và khi bước vào tháng thứ 4, bé sẽ có vị giác tương tự như người lớn. Lúc này, chế độ dinh dưỡng của mẹ ảnh hưởng lớn đến sự phát triển vị gác của con bởi hương vị của món ăn sẽ được bé cảm nhận thông qua nước ối. Mẹ hãy ăn đủ loại thực phẩm tốt và an toàn từ khi bạn bắt đầu mang thai, để bé làm quen với nhiều loại thức ăn. Thực tế, cảm giác thèm ăn khi mang thai có thể là cách em bé nói cho bạn những gì con thích.
Tháng thứ 5: Bắt đầu đáp ứng được với âm thanh
 |
|
Mẹ cho bé nghe nhac ngay từ trong thai kỳ sẽ giúp bé phát triển thính giác, khả năng ngôn ngữ...
|
Mặc dù tai của bé đầy ắp nước ối, bé vẫn có thể nghe thấy nhịp tim của mẹ, tiếng hoạt động của các cơ quan trong cơ thể mẹ... Ở tuần 23, bé có khả năng đáp ứng tốt với tiếng ồn, thậm chí bắt đầu nấc sau khi nghe một âm thanh khó chịu. Mẹ nên nói chuyện, hát, đọc truyện cho bé nghe mỗi ngày. Giọng của mẹ luôn đem đến cho bé cảm giác nhẹ nhàng và dễ chịu nhất. Bạn cũng nên cho bé nghe nhạc 2 lần mỗi ngày, mỗi lần kéo dài 30 phút, loại nhạc âm hưởng giao hòa và không có kích thích mạnh.
Phương Thảo
 |
Ngoài chế độ ăn uống khoa học, mẹ bầu có thể bổ sung 2 ly Enfamama A+ 3600 Brain Plus để đảm bảo cung cấp đầy đủ DHA, axít folic, choline cùng những dưỡng chất quan trọng khác cho thai kỳ như can-xi, sắt, vitamin nhóm A, B… |