Chế độ ăn và cách phòng bệnh dành cho trẻ bị còi xương

Bệnh thường gặp ở trẻ dưới 3 tuổi, nguyên nhân chủ yếu mẹ không cho trẻ tắm nắng, chế độ ăn của mẹ và con thiếu canxi (do ăn kiêng), trẻ không được bú mẹ.

Trẻ còi xương sẽ làm răng mọc chậm, thóp rộng, đóng chậm, cơ nhão, chậm biết lật, biết bò, đi, đứng, trẻ hay quấy khóc, ngủ không ngon và hay đổ mồ hôi, xương sống bị cong vẹo, chân cong hình chữ X, chữ O.

Do đó để phòng ngừa bạn nên cho bé tắm nắng mỗi sáng 15- 20 phút mỗi ngày (rất hiệu quả nhưng không tốn tiền), phòng ở phải thông thoáng, không nên ở trong phòng kín, thiếu ánh sáng, chế độ ăn của mẹ và bé (nếu mẹ còn cho con bú) phải đủ chất, nhiều thực phẩm có chứa canxi: sữa, cua, tôm, cá, chú ý bổ sung thêm dầu ăn vào mỗi chén bột hoặc cháo.