Giảm 80% triệu chứng cảm

Ai cũng từng bị cảm và chỉ có thể làm một việc là uống thuốc cảm rồi chờ nó qua đi. Tuy nhiên, một số giải pháp có thể rút ngắn thời gian bị cơn bệnh hành hạ còn 1-2 ngày thay vì một tuần.

15.607

Ảnh: Upenn

Thuốc kháng sinh, thần dược của nhân loại, đã cứu chữa được bao nhiêu bệnh nhiễm trùng, nhưng phải bó tay trước virus cúm. Thay vì chờ đợi cho cơn cảm cúm qua đi, bạn có thể áp dụng những phương pháp giảm triệu chứng khó chịu như sổ mũi, đau cổ họng, ho, nhảy mũi xuống mức chỉ còn khoảng 20% so với cơn bệnh thông thường.

Dùng sinh tố C

Sinh tố C như một người lao công dọn dẹp sạch sẽ những rác rưởi trong cơ thể bạn, bao gồm cả vi khuẩn, virus nữa. Nhờ công dụng này mà nó được coi là một trong những thần dược trị cảm cúm. Nó có khả năng rút ngắn được thời gian cơn bệnh, đáng lẽ đến 7-8 ngày thì chỉ còn 2-3 ngày.

Ngoài ra, sinh tố C còn giúp làm giảm cơn khó chịu của bệnh cảm như ho, nhảy mũi, nghẹt mũi, sổ mũi, bần thần... và nhiều triệu chứng cảm khác.

Việc uống sinh tố C liều cao không gây nguy hại trong thời gian một vài ngày, nhưng các bác sĩ khuyên rằng nên tiếp tế cho cơ thể sinh tố này bằng cách ăn nhiều trái cây cam, bưởi, chanh, hoặc ăn sống các rau cải có mầu xanh đậm thay vì uống thuốc viên.

Dùng một số chất khác

Kẽm: Có công dụng rút ngắn cơn bệnh lại một vài ngày và làm dịu đi cảm giác khô cổ, rát cổ. Chất này có trong nhiều biệt dược bán tự do tại các nhà thuốc. Nó cũng được chế thành kẹo ngậm trị cảm cúm. Có thể dùng bao nhiêu lâu cũng được với liều 50 mg mỗi ngày. Nếu dùng quá nhiều (trên 1000 mg), kẽm có thể trở thành chất độc.

Tỏi. Thuốc tỏi bán tại các tiệm thuốc tây hay tỏi sống cũng đều công dụng giết virus và rút ngắn cơn cảm cúm của bạn. Ăn tỏi sống có hiệu quả hơn.

La Hán Quả: Có bán tại hầu hết các chợ thực phẩm dưới dạng thỏi hoặc quả pha nước uống, có công dụng tiêu đờm rất nhanh chóng. Thường chỉ sau một hai lần uống là có thể tiêu trừ hết đờm gây khó chịu nơi cổ họng (đờm này thường làm tắt tiếng, nghẹt mũi, sổ mũi).

Nước muối

Súc miệng bằng nước muối. Khuấy đều một muỗng cà phê muối ăn trong nửa lít nước ấm. Khi súc miệng, ngửa cổ lên cho nước muối chạy vào cổ họng, thổi hơi lên tạo thành tiếng kêu trong cổ họng - rồi khạc ra. Hành động này giúp cho cổ họng thông hơn, bớt nghẹt mũi, giết vi trùng, và làm khạc ra đờm nhiều hơn.

Uống trà nóng hoặc canh nóng

Nên dùng thật nóng, miễn là đừng để bị bỏng miệng - uống từng ngụm nhỏ cho đến khi hết. Có công dụng thông mũi.

Tắm nước nóng

Tắm đứng chừng 20 phút với nước nóng bốc hơi, giúp làm thông mũi và điều hòa nhiệt độ cơ thể. Phương pháp này có công hiệu gần giống như phương pháp xông cổ truyền tại Việt Nam.

Không hút thuốc

Có lẽ bạn cũng biết qua cảm giác khó chịu khi vừa bị cảm, đang đau cổ họng mà lại châm lửa đốt một điếu thuốc. Ngoài cảm giác khó chịu này ra, khói thuốc lá còn có tác dụng làm cơn bệnh lâu lành hơn.

Thuốc trị nghẹt mũi, sổ mũi, chảy nước mắt

Nên dùng thuốc kháng histamine bán tự do tại các nhà thuốc tây dưới các tên như Sudafed Plus, Contact, Dimetapp, Cholotrimeton... Thuốc chuyên trị dị ứng như nghẹt mũi, sổ mũi, chảy nước mắt, dị ứng, ngứa... Cẩn thận khi lái xe vì thuốc có thể gây buồn ngủ.

Nếu bạn chỉ bị nghẹt mũi và muốn tạm thời làm thông mũi, có thể dùng các loại thuốc nhỏ mũi (nasal spray, nasal drop...). Chỉ được dùng không quá 3 ngày liên tiếp. Nếu dùng lâu hơn, bạn có thể làm mũi bị sưng và làm nghẹt mũi trầm trọng hơn.

Loại thuốc uống trị nghẹt mũi (Nasal-decongestant) cũng có bán tự do tại các nhà thuốc tây. Tuy công hiệu chậm hơn loại thuốc xịt nhưng bạn có thể dùng liên tục 7 ngày mà không bị biến chứng.

(Theo Sức Khỏe Cộng Đồng)

 

 

 

Gửi câu hỏi tư vấn tại đây hoặc về [email protected]
 
0--1

Liên hệ xóa tin: [email protected]