Mùa đông là thời điểm làn da dễ bị khô nhất. Với các bà bầu thì khi da khô cộng với sự thay đổi nội tiết của cơ thể lại càng dễ dẫn đến lão hóa da nhanh chóng. Vậy bí kíp nào để chăm sóc da bà bầu mùa đông tốt? Hãy cùng tham khảo một số phương pháp dưới đây.
Đắp mặt nạ dưỡng da, uống nhiều nước và đi ngủ đúng giờ
Mẹ bầu có thể dưỡng da trong mùa đông đơn giản bằng cách uống nhiều nước và đi ngủ đúng giờ. Ảnh minh họa
Với các bà bầu, việc uống nhiều nước và đi ngủ đúng giờ sẽ giúp cung cấp cho làn da của bạn độ ẩm cần thiết và tái tạo da từ bên trong, đồng thời cũng có lợi cho sự phát triển của thai nhi, nhưng chưa đủ. Trong mùa đông lạnh giá, các mẹ có thể áp dụng thêm những biện pháp chăm sóc da tự nhiên khác như đắp mặt nạ sữa chua.
Sữa chua có thể trực tiếp thoa lên da, giữ nguyên trong 30 phút rồi rửa sạch lại bằng nước. Sữa chua sẽ có tác dụng dưỡng ẩm làm da mềm mại và trắng sáng cực kỳ hiệu quả. Với loại mặt nạ này, mẹ bầu có thể mua về ăn và để lại một chút để sử dụng làm đẹp.
Một lựa chọn khác cầu kì hơn đó là mặt nạ chuối mật ong. Với loại mặt nạ này, mẹ cần một quả chuối chín và 1 thìa mật ong, nghiền nát chuốt và sau đó trộn đều với mật ong. Đắp hỗn hợp này lên da trong vòng 15 phút sau đó rửa lại với nước ấm có pha chút muối loãng để da không bị khô.
Mặt nạ chuối mật ong sẽ giúp bổ sung độ ẩm, sau khi sử dụng sẽ làm da trắng sáng, rất tốt với da khô. Mẹ sẽ mất khoảng 20 phút cho một lần thực hiện loại mặt nạ này nhưng một tuần nên làm từ 2 – 3 lần để có được làn da mịn màng hơn trong mùa đông khô lạnh.
Dưỡng ẩm cho da bà bầu trong mùa đông
Việc dưỡng ẩm đóng vai trò quan trọng trong dưỡng da mùa đông của bà bầu. Ảnh minh họa
Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm an toàn với mẹ bầu sau khi đã rửa mặt sạch để làm cho làn da sáng đẹp hơn. Hãy thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày vào những vùng da nhạy cảm như mặt, cổ, bụng, đùi… sẽ giúp da tăng sức đàn hồi, bớt bị rạn da.
Ngoài ra, mẹ bầu cũng đừng quên sử dụng kem chống nắng mỗi lần đi ra ngoài trời. Nên sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa yếu tố SPF để bảo vệ da chống lại các tia có hại của mặt trời đặc biệt như tia cực tím. Cách làm này giúp làm giảm nguy cơ bị nám da vô cùng hiệu quả.
Vết rạn da khi mang bầu
Những vết rạn da xấu xí khiến nhiều phụ nữ suy sụp. Tuy nhiên, có nhiều biện pháp để các mẹ bầu tránh khỏi tình trạng nan giải này.
Cơ thể bỗng dưng thay đổi với số cân nặng tăng lên chóng mặt là nguyên nhân dẫn đến sự xuất hiện của các vết rạn da. Điều quan trọng là mẹ phải chăm sóc và bảo vệ làn da ngay từ khi những vết rạn này vừa xuất hiện.
Dưỡng ẩm là chìa khóa trong việc giúp làn da đối phó với vấn đề này. Tuy nhiên nên tránh những sản phẩm chăm sóc da không an toàn hay có hóa chất vì có khả năng gây ảnh hưởng xấu tới thai nhi.
Tạo tâm lý thoải mái
Tâm lý thoải mái chính là chìa khóa dưỡng da bà bầu mùa đông hiệu quả. Ảnh minh họa
Ngay lúc bình thường, thư giãn đã tốt cho da thì khi mang bầu, thư giãn cơ thể và tinh thần càng cần cho da hơn. Vì thế, bà bầu nên nghỉ ngơi hợp lý và hạn chế các lo lắng không cần thiết. Thỉnh thoảng nên đi massage để bớt mệt mỏi, giúp cho tinh thần thư thái, nhẹ nhàng hơn và da dẻ được chăm sóc, đào thải các chất bã nhờn dư thừa, làm cho da thông thoáng, hạn chế mụn.
Chế độ ăn uống
Mẹ cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, ăn nhiều rau quả. Hoa quả và rau xanh chứa khá nhiều vitamin C, nó tham gia vào quá trình sản xuất collagen và bảo vệ tế bào gốc của cơ thể, giúp da tăng cường khả băng chống oxy hóa. Bưởi, chanh, ổi, ớt đỏ, cam, dâu tây, bông cải xanh... là những rau quả chứa nhiều vitamin C.
Những loại cá chứa nhiều Omega 3 bên cạnh tăng cường phát triển trí não của thai nhi, omega 3 còn làm giảm đường nạn nứt, tăng độ đàn hồi cho da.
Phan Huyền (tổng hợp)