Các mẹ coi việc trẻ kén ăn là vấn đề: Thực tế đến một độ tuổi nhất
định (từ 2 tuổi trở lên) quá trình tăng trưởng của trẻ sẽ chậm lại, làm giảm cảm giác thèm
ăn
Kén ăn có thể là một đặc điểm thích nghi bảo vệ những đứa trẻ linh
hoạt khỏi việc tiêu thụ những chất độc hại. Đặc biệt, các mẹ nên biết rằng nỗi sợ ăn những món mới
lên tới đỉnh điểm khi trẻ 2-6 tuổi, sau đó giảm dần
9/10 mẹ mắc sai lầm khi cho trẻ ăn nếu không phải là cho trẻ được
kiểm soát các lựa chọn về món ăn quá nhiều thì sẽ là cố gắng kiểm soát chặt việc ăn của
trẻ
Cố ép trẻ ăn sạch đồ trên đĩa ..
Các mẹ đừng làm thế nếu không 'cuộc chiến' về việc ăn uống của con
sẽ luôn căng thẳng. Hãy tôn trọng nhu cầu ăn uống của trẻ. Đừng cố ép con ăn sạch đĩa thức ăn khi
chúng đã no và muốn dừng lại
Chuẩn bị suất ăn cho trẻ không khác gì người lớn
Trẻ cần một chế độ dinh dưỡng đặc biệt, khác rất nhiều so với
người trưởng thành. Nhưng nhiều mẹ lại chuẩn bị suất ăn cho trẻ không khác gì người lớn. Việc nhìn
thấy một bát thức ăn với quá nhiều những thứ 'thập cẩm' sẽ tác động không nhỏ đến tâm lý, gây chán
ăn ở trẻ
Trẻ con "ăn bằng mắt", vì thế, hãy thiết kế đĩa thức ăn của chúng
thật khoa học và đẹp
Khen ngợi quá đà hoặc dùng phần thưởng 'mua chuộc' con khi con
ăn
Có tới 85% các bậc cha mẹ dùng lời khen, lý lẽ và phần thưởng để
con ăn nhiều hơn. Vấn đề là điều này sẽ khiến con bỏ qua cảm giác đói, cảm giác no, chán chường và
ăn hết món ăn
Không bao giờ cho con tự xúc ăn vì sợ bé sẽ vấy bẩn là một sai lầm
nghiêm trọng của các mẹ
Việc cho bé tự xúc ăn, hay làm quen với việc cầm thìa, bát và khám
phá khẩu phần ăn của mình sẽ giúp kích thích ham muốn ăn uống của các bé
Thay vì mua chuộc, hãy lắng nghe dạ dày của con
Nếu con ăn quá ít, hãy nhắc con về thời gian ăn bữa tới và đảm bảo
rằng con ăn đủ
AloBacsi.vn
Theo Nga Quỳnh - Kiến thức