6 - view
Giấc ngủ cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe của mỗi người, nhưng ngủ sao cho đúng cách để cảm thấy mình tràn đầy năng lượng thì không phải ai cũng biết.
2 - view
Không cần lâu, chỉ cần 20 phút chợp mắt buổi trưa đã có thể tạo ra sự khác biệt lớn cho hiệu quả công việc và sức khỏe của bạn.
2 - view
Tiết trời mát mẻ của mùa thu khiến nhiều người cảm thấy dễ chịu và muốn chợp mắt một chút giữa ban ngày. Tuy nhiên, bạn nên ngủ vào lúc nào, ngủ trong...
0 - view
Dù đã cố gắng nhưng anh vẫn không thể xóa mờ hình bóng em khỏi trái tim mình.
6 - view
Thỉnh thoảng hoặc thường xuyên, bạn bị khó ngủ? Ðừng quá lo lắng. Bạn hãy thử áp dụng 7 cách đơn giản sau đây
0 - view
(VTC News) - Những bí quyết sau khiến bạn thông minh hơn nhờ rèn luyện não.
0 - view
Ngân Khánh không ngủ 38 tiếng để quay MV Thứ Năm, ngày 15/01/2015 09:41 AM (GMT+7)Sự kiện: Nữ ca sĩ chuẩn bị ra mắt MV "Người tạo giấc mơ" trước ngày lên xe hoa.
2 - view
(Kiến Thức) - Giấc ngủ có ý nghĩa quan trọng. Thiếu ngủ, ngủ chập chờn trong thời gian dài có khả năng làm tăng nguy cơ mắc ung thư nguy hiểm.
6 - view
Khi buồn ngủ, phản xạ của người lái sẽ chậm lại, độ tỉnh ngủ giảm và khả năng xử lý cảnh huống thiếu xác thực. Điều này dẫn tới hàng nghìn vụ tai nạn mỗi năm. Vậy làm...
1 - view
Không ăn uống trong phòng ngủ. Giữ phòng ngủ mát mẻ, sạch sẽ. Tránh ngủ trưa quá nhiều, và hạn chế uống café, hút thuốc lá.
2 - view
Một giấc ngủ ngắn khoảng 15-30 phút mỗi buổi trưa giúp chúng ta loại bỏ cảm giác buồn ngủ, mệt mỏi, giúp tinh thần sảng khoái trong cả buổi chiều. Giấc ngủ trưa cũng cân...
2 - view
(NLĐO) – Một giấc ngủ trưa ngắn có thể tăng cường sức mạnh não bộ, giúp bạn tỉnh táo hơn và cải thiện trí nhớ.
1 - view
Không ít trường hợp có thể giảm thuốc an thần nếu hiểu cách linh động mượn một số món ăn xả stress cho hệ thần kinh.
1 - view
TriThứcSống.com - "Đỉnh" của phụ nữ tuy khó "chạm tới" hơn nam giới nhưng lại có thể đạt đến nhiều lần, chia thành nhiều đợt, cách nhau chỉ trong khoảng thời gian...
1 - view
Chỉ cần làm những bước rất nhỏ nhặt trên thì trái tim sẽ dần tự hồi phục.
1 - view
Bận rộn cuối năm, thời tiết rét buốt khiến bạn thấy mệt mỏi và căng thẳng. Hy vọng những cách dưới đây sẽ xua tan mệt mỏi và duy trì cho bạn tâm trạng tích cực chờ...
2 - view
Không nên chat hay đọc tin tức trước khi đi ngủ mà hãy để chế độ im lặng hoặc tắt máy, để đầu óc hoàn toàn thoải mái, như vậy bạn sẽ có giấc ngủ ngon hơn.
7 - view
Đã bao nhiêu lần bạn lên giường vào buổi tối và thất bại khi tìm kiếm một giấc ngủ ngon? Đây có vẻ như là điều thường gặp với tất cả mọi người.
0 - view
Bạn bắt đầu có em bé kèm theo vô vàn nỗi lo khi sắp trở thành mẹ? 50 điều dưới đây sẽ rất hữu ích để bạn vượt qua mọi thứ nhẹ nhàng hơn và có một...
2 - view
2 - view
(Petrotimes) - Sau khi đọc bài viết này, các bạn sẽ chăm sóc giấc ngủ của mình tốt hơn nhé!
2 - view
Một giấc ngủ trưa tại công sở, dù là ngắn ngủi cũng có vẻ như là một ý tưởng khá điên rồ nhất là với những công ty đông nhân viên. Thế nhưng,...
3 - view
(Làm Mẹ) - Tuần đầu tiên sau khi sinh, sản phụ có thể ăn hằng ngày 150-200g rau đay vào bữa ăn chính, các tuần sau mỗi tuần ăn hai lần với từ 200-250g thì lượng...
1 - view
Chỉ 30 phút ngủ trưa nhưng mang lại cho bạn nhiều lợi ích lắm nhé !
0 - view
Bạn đang bận rộn với cả núi công việc trong khi bé lại lăn ra ốm, phải làm sao đây? Cùng nghe các chuyên gia mách nhỏ những bí quyết chăm con ốm tốt hơn...
1 - view
Có rất nhiều cách để bạn có thể trở nên đẹp hơn mà không cần phải đeo lớp trang điểm mọi lúc mọi nơi, hãy thử khám phá nhé! a.link-gift { display:...
0 - view
Một ngôi nhà với đầy sách để đọc là một cách để giúp bé của bạn trở nên say mê đọc sách và nhận được nhiều điều bổ ích. Nên chọn loại sách...
0 - view
(Sức khỏe) - Bạn đã biết lợi ích của giấc ngủ trưa? Hãy ngủ trưa đúng cách và đủ thời gian để có một sức khỏe tuyệt vời nhất nhé!
8 - view
0 - view
(Emdep.vn) - Nghe có vẻ vô lý nhưng một số biện pháp như chụp ảnh với đồ ăn, ngủ và chơi game lúc đói có thể giúp quên đi cảm giác thèm ăn để...