4 - view
Tìm hiểu cho thấy có nhiều loại căng thẳng khác nhau: căng thẳng về thần kinh, cảm xúc hay các mối quan hệ… Dựa vào những loại căng thẳng bạn đang có, tồn tại nhiều cách...
2 - view
(Sức khỏe) - Thời tiết nóng bức dễ dẫn đến đau đầu căng thẳng. Vì vậy, chị em hãy tham khảo mẹo nhỏ dưới đây nhé!
5 - view
0 - view
Hãy làm cho quá trình giảm cân của bạn bớt căng thẳng hơn với những bài tập tăng cường trao đổi chất hiệu quả và rất thú vị dưới đây.
2 - view
Một nghiên cứu của chuyên gia tâm lý học Richard Wiseman (Anh) cho thấy con người hiện nay có nhịp độ sống nhanh hơn và căng thẳng hơn. Và kéo theo đó là...
0 - view
Khi cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, nhiều người tìm đến thực phẩm như là một loại thuốc giúp an thần. Ăn uống khi căng thẳng, còn được gọi là ăn uống theo cảm xúc, có thể...
0 - view
Cháu năm nay 16 tuổi, lâu nay cháu hay mệt mỏi, khi ngồi học cháu rất khó chịu phải đối mặt với những vật màu sáng, màu đen và đỏ. Các màu sắc đó...
1 - view
Thiền, thư giãn cơ bắp, các bài tập hít thở sâu và yoga cho thấy giảm stress hữu hiệu, nhờ đó điều hòa huyết áp.
20 - view
Cuộc sống của học sinh luôn luẩn quẩn với đủ loại kiểm tra. Áp lực đạt điểm cao làm tăng nỗi lo và như là một thứ phá hủy thần kinh.
0 - view
Theo các nhà khoa học trường Đại học bang Ohio, khi phụ nữ gặp phải căng thẳng, quá trình trao đổi chất và “đốt cháy” calo thường diễn ra rất chậm. Vì vậy, những phụ...
3 - view
Lựa chọn thực phẩm thông minh trong chế độ ăn uống có thể giúp bạn tập trung hơn, từ đó cải thiện hiệu quả học tập hoặc làm việc.
4 - view
Lựa chọn một số thực phẩm được phổ biến trong chế độ hằng ngày sẽ có tác dụng giúp giảm căng thẳng thần kinh, xóa tan căng thẳng.
3 - view
Cuộc sống bận rộn, áp lực công việc, học tập, cân bằng những mối quan hệ… có thể làm bạn “quá tải” và căng thẳng.
2 - view
Khi bị stress hoặc căng thẳng, bạn có thể nhờ cậy tới những cây thuốc sau để giải tỏa căng thẳng, tăng cường hệ miễn dịch với các loại bệnh tật.
3 - view
Căng thẳng, stress có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và tinh thần. Dưới đây là những tác hại của stress mà chúng ta nên tham khảo.
3 - view
Mức độ căng thẳng cao có thể gây ảnh hưởng không nhỏ tới cơ hội “đậu” thai, các nhà nghiên cứu Anh, Mỹ cảnh báo.
1 - view
Dinh dưỡng tốt hỗ trợ tuyến thượng thận, điều này vô cùng quan trọng trong cuộc chiến chống stress.
1 - view
(VTC News) - Nhiều sự kiện xấu xảy ra trong thời thơ ấu sẽ luôn luôn ám ảnh trẻ đến tuổi trưởng thành. Nếu trẻ có khả năng nhớ sâu sắc về một tuổi thơ không dễ chịu,...
1 - view
Có rất nhiều cách để bạn xả stress, và một trong những cách là xả stress bằng thực phẩm.
1 - view
25 - view
(Làm Đẹp) - Căng thẳng cũng là một nguyên nhân gây ức chế quá trình giảm cân. Căng thẳng sẽ gây mệt mỏi, tích lũy mỡ thừa...
1 - view
Không có số liệu thống kê về việc bao nhiêu người chịu áp lực từ gánh nặng tài chính, nhưng nếu bạn đang cảm thấy đau đầu vì tiền bạc thì hãy hiểu...
1 - view
Căng thẳng không những ảnh hưởng đến tâm lý mà còn nguy hại tới sức khỏe thể chất của bạn. Vì vậy, loại bỏ căng thẳng là cách tốt nhất giúp bạn khỏe mạnh.
0 - view
8 cách tránh căng thẳng để có làn da đẹp Thứ Ba, ngày 24/12/2013 14:13 PM (GMT+7)Sự kiện: Các bạn có thể tham khảo 8 cách cơ bản làm giảm căng thẳng để làn...
10 - view
Xin nhớ rằng đây không phải là cách thức bắt buộc. Tự đặt cho mình thêm nhiều nguyên tắc sẽ chỉ làm cho mọi chuyện tồi tệ đi.
3 - view
Đau đầu căng thẳng không phải là chứng bệnh nguy hiểm nhưng gây rất nhiều phiều toái cho người bệnh.
20 - view
Kì thi học kì đang đến rất gần, rồi sau đó là những kì thi quan trọng hơn như tốt nghiệp và đại học, nhiều sỉ tử đang lo lắng không biết làm cách nào để...
0 - view
(TNO) Những gì chúng ta ăn có thể làm trầm trọng hơn tình trạng căng thẳng của cơ thể, theo MSN.
1 - view
0 - view
(Kiến Thức) - Nhiều nhà khoa học trên thế giới tin rằng cảm xúc tiêu cực có ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng mắc ung thư.