Tìm thấy 1.358 kết quả

bài tập eo thon

Các mẫu trẻ tiết lộ “bí kíp” giữ eo thon và làn da đẹp mịn màng

Các mẫu trẻ tiết lộ “bí kíp” giữ eo thon và làn da đẹp mịn màng

1 - view

Phụ nữ, bất kể già hay trẻ luôn thường trực một nỗi lo sợ thầm kín: không giữ được eo thon. Vậy làm thế nào để có dáng chuẩn, da đẹp, các thí sinh tham...

4 điều chị em cần nhớ để eo thon, bụng phẳng

4 điều chị em cần nhớ để eo thon, bụng phẳng

1 - view

(Làm Đẹp) - Để có "vòng eo con kiến" chị em luôn ghi nhớ các mẹo sau dù ở bất kỳ độ tuổi nào.

Cách giúp bạn nhanh chóng sở hữu bụng phẳng eo thon

Cách giúp bạn nhanh chóng sở hữu bụng phẳng eo thon

1 - view

Điều chỉnh một số thói quen đơn giản hàng ngày có thể giúp bạn cải thiện cơ bụng và vòng eo, giúp bạn sở hữu vóc dáng thanh mảnh.

Mẹo giúp giữ được vòng eo thon gọn và lý tưởng

Mẹo giúp giữ được vòng eo thon gọn và lý tưởng

3 - view

Bạn luôn cảm thấy thiếu tự tin vì vòng 2 quá to của mình mà không biết cách nào để có được vòng 2 thon gọn lý tưởng. Dưới đây là mẹo...

Giảm mỡ bụng lấy lại eo thon với 10 siêu thực phẩm

Giảm mỡ bụng lấy lại eo thon với 10 siêu thực phẩm

1 - view

Có nhiều thực phẩm có tác dụng đốt cháy, giảm mỡ bụng tích tụ rất hiệu quả. Nếu bạn chọn đúng các thực phẩm này, mơ ước có vòng eo thon của bạn không...

5 loại thực phẩm hỗ trợ lý tưởng cho vòng eo thon

5 loại thực phẩm hỗ trợ lý tưởng cho vòng eo thon

0 - view

5 loại thực phẩm hỗ trợ lý tưởng cho vòng eo thon Thứ Bảy, ngày 01/08/2015 10:02 AM (GMT+7) Một số loại thực phẩm tự nhiên như trà xanh, cà phê, ớt… có tác...

Lê Kiều Như khoe eo thon sau 3 tháng sinh con

Lê Kiều Như khoe eo thon sau 3 tháng sinh con

1 - view

Nữ diễn viên đã giảm được 16 kg, lấy lại vóc dáng gọn gàng và tự tin làm mẫu ảnh.

Bí quyết giúp bạn duy trì dáng đẹp, eo thon trong dịp Tết

Bí quyết giúp bạn duy trì dáng đẹp, eo thon trong dịp Tết

10 - view

Những ngày tết cùng với các thực phẩm ăn uống phong phú lại ít vận động dễ làm ảnh hưởng đến vóc dáng của chị em phụ nữ. Bí quyết sau đây giúp bạn...

Bí quyết giữ dáng mùa đông của những cô nàng eo thon

Bí quyết giữ dáng mùa đông của những cô nàng eo thon

0 - view

Mùa lạnh, bạn sẽ nhanh đói, lười vận động hơn nhiều, vì vậy, số cân nặng và số đo cơ thể cũng không còn được chuẩn... không cần chỉnh nữa. Phải làm thế nào...

Mẹo nhỏ giúp bạn có được bụng phẳng và vòng eo thon

Mẹo nhỏ giúp bạn có được bụng phẳng và vòng eo thon

2 - view

Vòng eo thon gọn luôn là niềm mơ ước của nhiều chị em. Cùng xem những mẹo nhỏ dưới đây giúp chị em có được một chiếc bụng phẳng và vòng eo thon gọn như ý...

Giảm cân, eo thon nhờ trà tự chế từ bã đâu, lá sơn trà

Giảm cân, eo thon nhờ trà tự chế từ bã đâu, lá sơn trà

0 - view

(Sức khỏe) - Trà giảm cân giống như một loại gia vị đáng yêu trong thực đơn hàng ngày của bạn. Uống trà giảm cân có tác dụng giúp kích thích...

6 cách phối thắt lưng tạo eo thon vào mùa lạnh

6 cách phối thắt lưng tạo eo thon vào mùa lạnh

2 - view

Phối thắt lưng khéo léo giúp bạn thời trang hơn với nhiều lớp áo dày của mùa đông.

5 động tác đơn giản giúp chân dài, eo thon, tăng chiều cao

5 động tác đơn giản giúp chân dài, eo thon, tăng chiều cao

1 - view

Thực hiện 5 động tác đơn giản này mỗi ngày, bạn sẽ không cần lo về vòng 2 ngấn mỡ hay bắp chân to và thô để tự tin diện những trang phục mình yêu thích.

Bí quyết để có vòng eo thon gọn như các sao Hollywood

Bí quyết để có vòng eo thon gọn như các sao Hollywood

1 - view

Để duy trì cân nặng lý tưởng vòng eo thon gọn, các sao Hollywood đã phải áp dụng nhiều phương pháp khác nhau.

Bài tập yoga giảm đau lưng

Bài tập yoga giảm đau lưng

3 - view

Nếu lưng sau của bạn bị đau hay ảnh hưởng tới công việc và các bài tập của bạn, hãy thử các động tác yoga dưới đây.

Bài tập sức khỏe trước khi ngủ

Bài tập sức khỏe trước khi ngủ

2 - view

Trước khi đi ngủ, nếu kiên trì áp dụng 8 bài tập sau sẽ giúp thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể, phòng chống nhiều bệnh tật và tăng tuổi thọ.

Vui khỏe  | Bài tập vận động

Vui khỏe | Bài tập vận động

3 - view

Tuy nhiên, nguy cơ mắc ung thư vú tăng trở lại khi hoạt động thể chất dừng lại.

10 bài tập bụng tốt hơn gập bụng

10 bài tập bụng tốt hơn gập bụng

3 - view

Có nhiều bài tập bụng khác nhau mà các bạn gái có thể sử dụng để có một vòng eo thon thả trong thời gian ngắn.

Bài tập giảm mỡ đùi cực hiệu quả

Bài tập giảm mỡ đùi cực hiệu quả

2 - view

Chăm chỉ rèn luyện mỗi ngày bạn sẽ có được bắp đùi thon gọn săn chắc.

12 bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả

12 bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả

1 - view

Kết hợp với một chế độ ăn kiêng hợp lý, bạn sẽ thấy bụng thon gọn trong thời gian ngắn.

Bài tập tốt nhất để giảm béo bụng dưới

Bài tập tốt nhất để giảm béo bụng dưới

3 - view

Khi tìm kiếm các bài tập cho vòng eo, chị em lại thường bỏ qua bài tập cho phần bụng dưới này.

Bài tập tốt nhất để giảm béo bụng dưới

Bài tập tốt nhất để giảm béo bụng dưới

26 - view

Khi tìm kiếm các bài tập cho vòng eo, chị em lại thường bỏ qua bài tập cho phần bụng dưới này.

5 bài tập yoga giúp bạn giảm cân thần tốc

5 bài tập yoga giúp bạn giảm cân thần tốc

1 - view

(Emdep.vn) - Luyện tập yoga tăng cường quá trình trao đổi chất là một trong những biện pháp giúp bạn có được thân hình thon gọn, săn chắc và đẹp gợi cảm hơn...

Bài tập cơ bụng chỉ với một chiếc ghế

Bài tập cơ bụng chỉ với một chiếc ghế

1 - view

Có một vòng hai săn chắc là ước muốn của bất kỳ ai. Dưới đây là động tác giúp bạn cải thiện vòng eo của mình chỉ bằng một chiếc ghế.

Giảm cân hiệu quả nhờ tập gym dành cho nữ: Bài tập Tay - Ngực

Giảm cân hiệu quả nhờ tập gym dành cho nữ: Bài tập Tay - Ngực

5 - view

Do sự khác nhau về thể chất cũng như vóc dáng, các bài tập gym cho nữ sẽ khác so với nam gới. Và bạn hoàn toàn có thể sở hữu bờ vai thon thả và vòng...

10 bài tập giảm mỡ đùi hiệu quả nhất

10 bài tập giảm mỡ đùi hiệu quả nhất

7 - view

Các bài tập vận động đùi và toàn thân, đốt đi lượng mỡ dư thừa để đùi thon gọn và quyến rũ hơn, giúp bạn có thể mặc những bộ quần bó sát.

9 mẹo sở hữu vòng eo 'thắt đáy lưng ong' không cần luyện tập

9 mẹo sở hữu vòng eo 'thắt đáy lưng ong' không cần luyện tập

12 - view

Khi đi đứng đúng cách cũng có nghĩa là bạn đang buộc vùng bụng và vòng 2 phải làm việc nhiều hơn, giúp giảm tích tụ mỡ thừa.

Cách tập tành trong lúc ngồi học để giữ gìn vòng eo

Cách tập tành trong lúc ngồi học để giữ gìn vòng eo "con kiến"

2 - view

Đừng lo việc ngồi bàn học liên tục khiến bạn béo bụng. Trái lại, bạn có thể tận dụng điều này để giảm cân hiệu quả.

46.7869

Liên hệ xóa tin: [email protected]