0 - view
SKĐS - Để có tác dụng giảm cân, bạn nên chọn bài tập ưa khí là tốt nhất. Chọn đúng, nhưng lại phải tập đúng cách.
14 - view
Sự quyến rũ của phái đẹp không chỉ là cặp chân dài hay khuôn mặt ưa nhìn mà chính vòng eo thắt đáy lưng ong mới là tâm điểm thể hiện nét...
8 - view
Bài tập không quá khó, thậm chí bạn có thể vừa tập, vừa chơi đùa với cánh tay của mình mà không nhàm chán.
4 - view
SKĐS - Để giảm được lượng mở thon lại vòng eo bụng, bạn nên thực hiện những nguyên tắc sau
1 - view
(Emdep.vn) - 2 động tác “đốn củi” này khi thực hiện đều tác động mạnh vào phần bụng, hông, lưng nhờ đó hiệu quả đốt cháy chất béo cao giúp bạn nhanh sở hữu...
1 - view
Để có bụng rắn chắc và thon đẹp, bạn không chỉ phải kiểm soát lượng thực phẩm dùng hằng ngày mà còn phải thường xuyên tập thể dục. Sau đây là 5 bài...
9 - view
(SKGĐ) Lười vận động, sau khi sinh nở, những cơn thèm ăn, những cơn thèm ngủ… là những nguyên nhân khiến cho vòng eo của bạn mất đi vẻ thon gọn gợi cảm.
19 - view
Một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh cùng với quá trình tập luyện chăm chỉ sẽ giúp bạn có một thân hình lý tưởng. Tuy nhiên, bạn có thể tập...
1 - view
Công việc bắt buộc phải ngồi nhiều khiến chị em dễ bị béo bụng mà lại không có thời gian đến phòng tập. Đừng lo lắng chỉ cần 15 phút mỗi ngày với những bài...
1 - view
Công việc bắt buộc phải ngồi nhiều khiến chị em dễ bị béo bụng mà lại không có thời gian đến phòng tập. Đừng lo lắng chỉ cần 15 phút mỗi ngày với những bài...
2 - view
4 bài tập giúp "giảm mỡ bụng" tại chỗ cực hiệu quả. Công việc văn phòng khiến bạn bị thừa mỡ bụng, chỉ với 4 bài tập đơn giản bạn hoàn toàn có thể khống...
2 - view
(Emdep.vn) - Đây là bài tập dành riêng cho phần cơ lưng, dành cho những người muốn tập luyện cấp tốc để vòng hông thon gọn hoàn hảo.
8 - view
(Làm Đẹp) - Để có "vòng eo con kiến" nhanh chóng, chị em có thể tự tập các bài tập đơn giản dưới đây tại nhà.
14 - view
Chỉ với 10 phút mỗi ngày luyện tập các động tác cực đơn giản, bạn sẽ dễ dàng đánh tan lượng mỡ dư thừa để lấy lại vóc dáng thon gọn.
1 - view
Làm việc nhiều giờ trước máy tính, lười vận động hay thói quen ăn vặt nhiều là những “chất xúc tác”hiệu quả cho lượng mỡ thừa tích tụ nhanh vùng bụng, eo, đùi,...
1 - view
(Emdep.vn) - 3 bài tập đơn giản, có thể tập mọi lúc mọi nơi sau đây sẽ biến ước mơ sở hữu vòng eo săn chắc của bạn thành hiện thực.
23 - view
Dưới đây là 10 bài tập bụng hiệu quả mà bạn có thể tập ở nhà. Hãy thực hiện các bài tập bụng hiệu quả này mỗi ngày để có được một thân hình...
0 - view
7 - view
(Làm Đẹp) - (Phunutoday) - Tham khảo bí quyết làm đẹp cực kì hiệu quả mà sữa chua đem lại.
16 - view
5 - view
Ngay sau ca sinh nở, mẹ Darcy đã lấy lại vóc dáng thon gọn nhờ chăm chỉ tập thể thao và uống nước chanh.
2 - view
(SKGĐ) Một vòng eo lý tưởng, hạn chế với số đo khiêm tốn sẽ là nét nữ tính giúp bạn gái trở nên hấp dẫn và quyến rũ hơn khi diện trang phục.
4 - view
Một vòng eo lý tưởng, hạn chế với số đo khiêm tốn sẽ là nét nữ tính giúp bạn gái trở nên hấp dẫn và quyến rũ hơn khi diện trang phục.
1 - view
(VietQ.vn) - Vòng eo liên quan đến tuổi thọ của con người, cho dù là nam hay nữ, vòng eo quá to đều có thể khiến cho tuổi thọ rút ngắn.
10 - view
Ngày nay ai cũng đều muốn sở hữu một thân hình khỏe mạnh và thon gọn, nhưng với cuộc sống bận rộn, thời gian dành cho luyện tập hạn chế khiến không ít người trở nên...
1 - view
Làm thế nào để có một vùng lưng thon? Bảy bí kíp sau sẽ giúp bạn đạt được ước mơ đấy
2 - view
(Làm Mẹ) - Những người phụ nữ ở độ tuổi 23-30 có thân hình thon gọn sẽ sinh ra được những đứa con thông minh hơn những người phụ nữ khác.
2 - view
Chiếc bụng to có thể khiến bạn không tự tin diện áo tắm hai mảnh hoặc khoác lên mình những bộ cánh mát mẻ. Đừng lo, bạn hãy thử những bí quyết sau nhé....
1 - view
Vùng mông, hai bắp tay và đùi của tôi to và cứng. Xin tư vấn cho tôi cách làm thon gọn những vùng này. (Hoài Thanh)
7 - view
Mỡ thừa luôn là nỗi lo lắng của nhiều chị em. Bạn có thể đốt cháy mỡ thừa và làm săn chắc vùng bụng, đùi, hông chỉ trong vòng 10 phút với bài...