6 - view
Tự chuẩn bị một số đồ ăn low carb dưới đây giúp bạn dễ dàng duy trì chế độ khi đi du lịch.
5 - view
Chỉ ba bước đơn giản nhưng sẽ giúp bạn đi được cả một quãng đường dài trong chuyện giảm cân. Liệu bạn có đủ tự tin để bắt đầu?
4 - view
Hiện tại, chế độ ăn kiêng Low-Carb (hạn chế tối đa lượng carbonhydrate nạp vào cơ thể) đang vô cùng thịnh hành. Bạn có thể ăn thoải mái mà không sợ béo,...
1 - view
Chế độ ăn kiêng low-carbohydrate là chế độ ăn cắt giảm chất bột, đường, rất thích hợp cho những người muốn giảm béo.
5 - view
Nhờ chế độ ăn kiêng Nutrisystem, Melissa Joan Hart đã ép cân nhanh chóng chỉ sau 3 tháng.
1 - view
Một phương pháp giảm cân được nhiều chị em phụ nữ áp dụng gần đây do cơ chế giảm cảm cân nhanh và hiệu quả ngay đó là chế độ ăn low-carb. Tuy nhiên, biện pháp...
1 - view
Nghiên cứu cho thấy chế độ ăn ít chất bột đường (chế độ ăn low-carb) sẽ giảm cân tốt hơn. Tuy nhiên, mỡ bụng sẽ tan nhiều hơn với chế độ ăn ít chất béo (chế độ ăn low-fat).
3 - view
Tự nấu ăn mang lại nhiều lợi ích (kiểm soát các thành phần dinh dưỡng, hạn chế chất béo, kiểm soát khẩu phần, và đảm bảo được độ tươi ngon). Để thực hiện được điều này,...
7 - view
Giảm tinh bột là một cách xuống cân được nhiều chế độ ăn kiêng tin tưởng. Cùng tìm phương pháp ăn “không tinh bột” hợp với bạn nhất nhé!
9 - view
(Kiến Thức) - 7 thực phẩm nên ăn nhẹ sau tập gym dưới đây giúp cơ thể bù lại năng lượng và tăng cường cơ bắp.
10 - view
Phương pháp giảm cân Địa Trung Hải dựa trên chế độ ăn kiêng của các nước vùng Địa Trung Hải như Tây Ban Nha, Italy, Hy Lạp, Pháp.
12 - view
Trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, việc tránh các thực phẩm không béo là điều mà hầu hết mọi người đều muốn hướng tới.
0 - view
2 - view
Không phải loại quả nào cũng tốt đối với sức khỏe của những người mắc bệnh tiểu đường. Với bệnh nhân tiểu đường không phải ăn quả nào cũng tốt do lượng đường trong trái cây...
7 - view
Bạn luôn ao ước mình có một vòng 2 eo ót. Làm sao để bạn có được một vòng 2 tuyệt vời. Cùng xem những thực phẩm giúp bạn giữ được một chiếc bụng phẳng...
11 - view
Những gì “lộn xộn" trong dạ dày bạn chứng tỏ bạn đã không chọn đúng các loại thực phẩm cần thiết cho bữa trưa.
15 - view
(Emdep.vn) - Bạn đang thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân nhưng không thể kiềm lòng trước nhiều món ăn ngon có thịt, cá, trứng? Với phương pháp ăn kiêng Atkins,...
1 - view
Những mẹo vặt cực kì đơn giản song đã được khoa học chứng minh là có ích cho giấc ngủ của con người.
30 - view
(GDVN) - Không phải quả nào cũng tốt cho người mắc bệnh tiểu đường do lượng đường trong trái cây có tác động tiêu cực đến sức khỏe người bệnh.
7 - view
Nghe mách không ăn tinh bột có thể giảm béo nhanh, chị Hoa bỏ hẳn cơm, đồ ngọt... trong khẩu phần ăn. Sau một tuần, chị giảm được 2 kg nhưng lại táo bón.
1 - view
(Kiến Thức) - Mọi người thường có xu hướng giảm căng thẳng bằng cách nạp năng lượng cho dạ dày. Thế nhưng có khi điều đó vô tình lại phản tác dụng.
1 - view
Cái dạ dày khốn khổ sẽ réo lên sùng sục và nhất quyết đòi đi ăn bằng được sau khi bạn xem hết chùm ảnh đồ ăn ngon tuyệt này.
10 - view
Mai Phương Thúy vì mất ngủ nên giảm cân trong khi Ốc Thanh Vân và Huỳnh Bích Phương... luôn trung thành với việc luyện tập đều đặn để giữ gìn vóc...
2 - view
Bạn luôn cảm thấy tự ti khi diện những chiếc quần short ra đường. Cùng xem 5 cách giảm cân cho đùi thực sự hiệu quả nhé
7 - view
Không phải cứ mất một lượng lớn calo bằng cách tập thể dục cường độ cao, làm chuyện ấy 'nhiệt tình' hay đổ nhiều mồ hôi là bạn sẽ giữ được vóc dáng thon gọn.
0 - view
Giảm cân là điều hoàn toàn có thể thực hiện được nếu bạn nỗ lực. Bạn cần phải có ý chí để làm được điều đó.
2 - view
Một điều quan trọng bạn cần phải nhớ trong những ngày lễ là: Đừng ăn uống quá nhiều những loại thực phẩm như sữa, đồ ngọt, đồ chiên rán và thực phẩm giàu tinh bột...
5 - view
Rượu bia uống nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe. Rượu whisky có vị khá nồng, mà theo một số người thì nó có vị khá khủng khiếp. Tuy nhiên việc sử dụng rượu whisky...
10 - view
1 - view
Tăng cân mất kiểm soát và nhận thấy cơ thể bị tích tụ độc tố, Á hậu Hoàng My đã lựa chọn phương pháp Juice Fast để giảm cân, thanh lọc cơ thể.