0 - view
(Dinhduong.com.vn) Công việc quá nhiều mà thời gian lại ít, sếp liên tục nhắc tiến độ khiến bạn luôn ở trong trạng thái căng thẳng, hãy hít thật sâu và...
4 - view
Lựa chọn một số thực phẩm được phổ biến trong chế độ hằng ngày sẽ có tác dụng giúp giảm căng thẳng thần kinh, xóa tan căng thẳng.
1 - view
Thiền, thư giãn cơ bắp, các bài tập hít thở sâu và yoga cho thấy giảm stress hữu hiệu, nhờ đó điều hòa huyết áp.
4 - view
Tìm hiểu cho thấy có nhiều loại căng thẳng khác nhau: căng thẳng về thần kinh, cảm xúc hay các mối quan hệ… Dựa vào những loại căng thẳng bạn đang có, tồn tại nhiều cách...
0 - view
Cháu năm nay 16 tuổi, lâu nay cháu hay mệt mỏi, khi ngồi học cháu rất khó chịu phải đối mặt với những vật màu sáng, màu đen và đỏ. Các màu sắc đó...
1 - view
Có rất nhiều cách để bạn xả stress, và một trong những cách là xả stress bằng thực phẩm.
1 - view
(VTC News) - Nhiều sự kiện xấu xảy ra trong thời thơ ấu sẽ luôn luôn ám ảnh trẻ đến tuổi trưởng thành. Nếu trẻ có khả năng nhớ sâu sắc về một tuổi thơ không dễ chịu,...
2 - view
Khi bị stress hoặc căng thẳng, bạn có thể nhờ cậy tới những cây thuốc sau để giải tỏa căng thẳng, tăng cường hệ miễn dịch với các loại bệnh tật.
3 - view
Mức độ căng thẳng cao có thể gây ảnh hưởng không nhỏ tới cơ hội “đậu” thai, các nhà nghiên cứu Anh, Mỹ cảnh báo.
0 - view
Khi cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, nhiều người tìm đến thực phẩm như là một loại thuốc giúp an thần. Ăn uống khi căng thẳng, còn được gọi là ăn uống theo cảm xúc, có thể...
3 - view
Căng thẳng, stress có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và tinh thần. Dưới đây là những tác hại của stress mà chúng ta nên tham khảo.
2 - view
Vitamin B6 là loại vitamin cần thiết và có vai trò quan trọng trong ở người thiếu máu nguyên bào sắc di truyền và viêm dây thần kinh.
1 - view
Các nhà khoa học phát hiện ra rằng loại trái cây dưa hấu có thể làm giảm huyết áp một cách đáng kể ở những người thừa cân, đặc biệt là trong...
1 - view
Căng thẳng không chỉ khiến bạn lâm vào tâm trạng bi quan mà còn làm giảm năng suất làm việc, khiến những thành công của bạn bị trì hoãn nên...
0 - view
8 cách tránh căng thẳng để có làn da đẹp Thứ Ba, ngày 24/12/2013 14:13 PM (GMT+7)Sự kiện: Các bạn có thể tham khảo 8 cách cơ bản làm giảm căng thẳng để làn...
0 - view
Khoai lang bí, mơ khô, trái cậy khô, cá hồi tươi… là những thực phẩm có thể giúp cơ thể cải thiện – phục hồi hoặc giảm nguy cơ bệnh tật, đặc biệt hơn là có...
25 - view
(Làm Đẹp) - Căng thẳng cũng là một nguyên nhân gây ức chế quá trình giảm cân. Căng thẳng sẽ gây mệt mỏi, tích lũy mỡ thừa...
1 - view
4 - view
1 - view
Cuộc sống hiện đại với guồng quay công việc, gia đình khiến bạn cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi. Dưới đây là những thực phẩm quen thuộc giúp bạn giảm căng thẳng hiệu quả.
0 - view
Chọn những loại thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn giảm căng thẳng thần kinh, nâng cao trí nhớ, sự tập trung cho một ngày làm việc thuận lợi.
2 - view
Chọn những loại thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn giảm căng thẳng thần kinh, nâng cao trí nhớ, sự tập trung cho một ngày làm việc thuận lợi.
1 - view
Dưới đây là chia sẻ của một bà mẹ về cách cô đã giúp con trai 6 tuổi của mình bớt lo lắng trước khi bước vào lớp 1.
1 - view
(Imedeen)-Căng thẳng – Stress gây phản ứng háo học trong cơ thể khiến da nhạy cảm hơn. Nó còn khiến da khó phục hồi sau tổn thương hơn.
7 - view
Căng thẳng có thể làm thay đổi quá trình cân bằng lượng vi khuẩn sống trong ruột, từ đó gây rắc rối cho hệ miễn dịch.
2 - view
(TNO) Một chế độ ăn uống như sau có thể giúp bạn đẩy lùi những căng thẳng dễ thường xảy ra trong cuộc sống thường nhật, giúp bạn sống vui và hạnh phúc.
1 - view
Trong môi trường thoải mái, chỗ làm việc sạch sẽ, bạn dễ dàng kiểm soát được công việc và tình trạng stress hiếm khi xảy ra.
1 - view
Sau đây là một số lời khuyên để bạn thấy thoải mái hơn và không quá căng thẳng trong kỳ thi sắp tới này.
0 - view
(Làm Mẹ) - Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu phải chịu rất nhiều căng thẳng và áp lực. Dưới đây là một số mẹo nhỏ dành cho các mẹ.
0 - view
Đừng nghĩ chỉ có người lớn mới căng thẳng (stress) trong đời sống, trẻ cũng phải trải qua các áp lực kỳ vọng của ba mẹ, bất đồng với bạn bè… Trẻ cũng chịu nhiều áp lực lắm thay!...