Củ sen là loại thực phẩm giúp người béo giảm cân hiệu quả bởi thành phần của nó không có chất béo, chứa nhiều chất xơ và vitamin, khoáng chất. Canh củ sen đuôi heo giúp bạn giảm cân an toàn, hiệu quả.
(VietQ.vn) - Đu đủ là một trong những loại trái cây rất giàu chất dinh dưỡng, chất khoáng, chất chống oxy hóa và chất xơ tốt cho sức khỏe hơn hẳn các loại hoa quả khác.
(VietQ.vn) - Cách làm sinh tố mãng cầu sữa chua sau đây là ngon nhất, mãng cầu có nhiều vitamin C, khoáng chất kết hợp cùng sữa chua bổ sung canxi cùng các men vi sinh.
