1 - view
Một nghiên cứu do các chuyên gia tại Trung tâm Giáo dục và Nghiên cứu béo phì của Đại học Temple (CORE), Mỹ, đã tiết lộ mối liên quan thú vị...
1 - view
Trang mạng của tạp chí sức khỏe Prevention (Mỹ) gần đây đưa ra lịch trình giờ giấc để những người bị chứng mất ngủ có thể cải thiện sức khỏe do thiếu ngủ.
1 - view
VTV.vn - Theo BS. La Đức Cương, Giám đốc BV Tâm thần Trung ương, việc điều trị chứng mất ngủ khá phức tạp vì phụ thuộc vào các nguyên nhân khác nhau gây...
12 - view
Bạn sẽ thức dậy với những lọn xoăn đẹp mắt hay mái tóc thẳng uốn cụp vào nếp dễ dàng hơn bằng những mẹo nhỏ này.
4 - view
Có những điều đúng và sai xoay quanh giấc ngủ trưa. Từ những lợi ích đến khi nào, ở đâu…
0 - view
Các nhà nghiên cứu vừa phát hiện ra rằng, trẻ trước độ tuổi đến trường thường xuyên ngủ ngáy có xu hướng gặp nhiều vấn đề như tăng nguy cơ bị các rối loạn hành...
2 - view
Bạn chỉ biết rằng ngủ trưa rất tốt cho sức khỏe. Nhưng bạn có bao giờ tự hỏi não bộ hoạt động như thế nào trong thời gian này?
2 - view
Toàn bộ cơ thể của bạn sẽ trải qua tiến trình phục hồi khi bạn đang ngủ trưa. Điều này giúp duy trì độ tươi trẻ cho da, cải thiện sức khỏe, tăng khả năng nhận thức... vô cùng...
1 - view
Mất ngủ có thể chỉ là rối loạn chức năng thần kinh trung ương tạm thời nhưng cũng có khi là bệnh mất ngủ thực sự. Mất ngủ làm suy giảm chức năng thần kinh trung ương, dẫn đến kém...
0 - view
Các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, những người bị ngừng thở khi ngủ tăng nguy cơ bị tổn hại tim mạch tương tự như bệnh nhân tiểu đường.
3 - view
Bạn chỉ biết rằng ngủ trưa rất tốt cho sức khỏe. Nhưng bạn có bao giờ tự hỏi não bộ hoạt động như thế nào trong thời gian này?
1 - view
SKĐS - Con tôi được 15 tháng, cháu chơi rất ngoan nhưng ngủ thường không sâu giấc, khi ngủ thường phải có người nằm bên cạnh thì mới ngủ được lâu.
15 - view
(GDVN) - Sau một ngày làm việc vất và và mệt mỏi, buổi tối bạn muốn có một giấc ngủ sâu, bạn phải làm gì? Dưới đây là những lời khuyên đơn giản nhất...
9 - view
Cách buộc tóc an toàn trong khi ngủ Thứ Bảy, ngày 10/01/2015 06:03 AM (GMT+7) Nếu biết buộc đúng cách, khi ngủ bạn vẫn có thể bảo vệ mái tóc luôn mượt...
17 - view
Người bị bệnh mất ngủ có thể phòng và điều trị tại nhà với những bài thuốc và bấm huyệt đơn giản nhưng hiệu quả.
2 - view
2 - view
Không nên chat hay đọc tin tức trước khi đi ngủ mà hãy để chế độ im lặng hoặc tắt máy, để đầu óc hoàn toàn thoải mái, như vậy bạn sẽ có giấc ngủ ngon hơn.
7 - view
Mỗi tư thế ngủ đều chứa đựng những điểm lợi và bất lợi đối với vóc dáng cơ thể cũng như sức khỏe của chị em phụ nữ.
1 - view
Trẻ em, người già, người mang bệnh tim mạch, bệnh phổi tắc nghẽn, cao huyết áp... cần thận trọng trong sử dụng quạt, máy lạnh khi ngủ.
1 - view
Khi bị thiếu ngủ, cơ thể bạn có thể gặp khá nhiều các hiện tượng khó chịu như: hay quên, bất cẩn, thèm ăn...
3 - view
(SKGĐ) Vì vậy, các nhà khoa học khuyên chị em đang cần giảm cân hãy trân trọng giấc ngủ, hãy tạo điều kiện ngủ đủ giấc mỗi ngày.
0 - view
Cùng khám phá xem bạn có mắc phải sai lầm nào khi cho bé ngủ không nhé!
1 - view
Tư thế ngủ nói gì về tính cách của bạn Chủ Nhật, ngày 21/10/2012 14:09 PM (GMT+7)Sự kiện: Một chuyên gia về ngôn ngữ cơ thể tuyên bố rằng tư thế mà chúng...
4 - view
Thuốc gây ngủ là thuốc hoặc một chất có khả năng gây ngủ được cho người. Thường thì không có một hiện tượng đặc hiệu về tính chất gây ngủ, vì với một số...
6 - view
Bạn có thể làm những việc sau đây để tăng sự tỉnh táo cho chồng mình và giúp cả hai cùng tận hưởng những phút giây hạnh phúc bên nhau.
11 - view
(Techz.vn) Mặc dù là CEO của Microsoft, thế những Satya Nadella được cho là ngủ nhiều hơn so với các lãnh đạo của các doanh nghiệp khác.
1 - view
Theo các chuyên gia của nước ngoài thì thời điểm thích hợp nhất cho trẻ ra ngủ riêng là khi trẻ từ 2 – 4 tuổi. Nhưng để thuyết phục được trẻ ngủ riêng cũng là...
1 - view
Buổi sáng khi thức dậy cơ thể xuất hiện những dấu hiệu như: hơi thở có mùi, mắt bị quầng thâm, chóng mặt… Hãy cảnh giác với sức khỏe của mình.
1 - view
Zing
0 - view
Những chuyến đi đường dài bằng ô tô, tàu hỏa, máy bay, du thuyền, sẽ rất dễ dàng khiến bạn mệt mỏi, vì vậy hãy cố gắng ngủ một giấc thật ngon, dự trữ năng lượng...